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ヨガ

【Relaxation YOGA＠学芸大学】週の半ばにリラックス

対面

体の緊張をほぐして、日常生活を快適に！

こんなことを学びます

◆目的◆
体と心が休まる優しいヨガで、体に溜まった老廃物を取り除き、心に溜まった毒素を綺麗に洗い流します。
仕事や家事、勉強など日常生活の疲れやストレスを取り除きます。

◆クラス内容◆
少人数で行いますので、初心者の方でも気持ちよくリラックスできるように指導いたします。

◆このレッスンで得られるもの◆
体や心の緊張がほぐれ、頭の整理や疲労回復、メンタルケアにお役立ていただけます。

◆定員◆
基本 5名

◆スタジオ◆
HAPPY SUTRA　学芸大学
東京都目黒区中央町2-40-9　中央町ビル3階

◆持ち物◆
動きやすいウェア
フェイスタオル
お水
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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥3,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

参加費のみ(マットレンタル費込み)

この講座の先生

梅原 由貴のプロフィール写真

梅原 由貴

本人確認済み
  • 8人
  • 4回
先生ページを見る 先生に質問する
YOGA Instructer

サーフィンのスキルアップを目的にヨガを始め、ヨガの哲学に興味を抱き１年間オーストラリアのバイロンベイ、そして３度に渡りインドのリシケシにてヨガを深める。帰国後、ヨガの指導を開始。 渡豪や渡印の経験を活かしトップインストラクターの評価を得ながら、1,000時間以上のレッスンを実施。他にもメンタルトレーナーとして数々の学生アスリート、オリンピック選手、大手企業にてマインドフルネスの講座を実施。数多くの実績を積んでいる。

当日の流れとタイムスケジュール

20:00～　教室オープン
20:30～　レッスン開始

お着換えをする方は早めにお越しください。
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こんな方を対象としています

仕事の疲労が溜まってる方、家事でお疲れの方、日頃のストレスで心身ともお疲れの方
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすいウェア、お水をご持参ください！
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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