【Relaxation YOGA@学芸大学】週の半ばにリラックス

体の緊張をほぐして、日常生活を快適に!

こんなことを学びます

◆目的◆
体と心が休まる優しいヨガで、体に溜まった老廃物を取り除き、心に溜まった毒素を綺麗に洗い流します。
仕事や家事、勉強など日常生活の疲れやストレスを取り除きます。

◆クラス内容◆
少人数で行いますので、初心者の方でも気持ちよくリラックスできるように指導いたします。

◆このレッスンで得られるもの◆
体や心の緊張がほぐれ、頭の整理や疲労回復、メンタルケアにお役立ていただけます。

◆定員◆
基本 5名

◆スタジオ◆
HAPPY SUTRA 学芸大学
東京都目黒区中央町2-40-9 中央町ビル3階

◆持ち物◆
動きやすいウェア
フェイスタオル
お水
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東京(その他)

価格(税込)

¥3,000

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この講座の先生

YOGA Instructer

ヨガ指導者歴8年
姉の妊娠をきっかけに妊娠の大変さやその後の子育ての苦労を知り、同じように苦労しているお母さんをサポートしていくためにマタニティヨガ産後ヨガを学ぶ。
現在は各地でお母さん向けのワークショップを行い、女性の身体の変化ライフスタイルにあったヨガを伝えている。
ママヨガでゆったりとした時間を過ごしましょう。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    20:00~ 教室オープン
    20:30~ レッスン開始

    お着換えをする方は早めにお越しください。
    • こんな方を対象としています

      仕事の疲労が溜まってる方、家事でお疲れの方、日頃のストレスで心身ともお疲れの方
    • 受講料の説明

      参加費のみ(マットレンタル費込み)
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすいウェア、お水をご持参ください!
    ※ストアカでは全講座に保険が適用されます。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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