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頭の中から
デトックスしたい
あなたへ
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本来身体は、自然にデトックスするものですが、心身のストレスや不調、季節の変わり目に起こりやすい自律神経の乱れなどによって、デトックス機能が働きにくくなります。
デトックスヨガでは、呼吸を深め、血流を巡らせて、デトックスしやすい身体に導いていきます。
レッスンの始めには、書く瞑想【ジャーナリング】を取り入れて、頭の中を整理していきます。
ジャーナリングは、思考を整理する、ストレスや不安の軽減、自己理解が深められる、今やるべきことが明確になって、行動が変わっていく効果などがあります。
頭の中と身体をデトックスして、健やかで、心地良い日々のお手伝いをさせていただきます^^
📅レッスンスケジュール📅
隔週(水) 19:00-20:10
定員3名
（ストアカ以外でも受付中のため、3名限定となります。）
🎫料金🎫
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ドロップイン価格
3,520円（税込）
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【初回体験の方】
こちらから体験価格でご予約できます^^
https://www.street-academy.com/myclass/193555【ご紹介特典】
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スタジオにて飲み放題の
美遥オリジナル漢方茶
・(ティーカップ10杯分)
・ご紹介者とご参加者の
お2人にプレゼント！！
☕お受け取り方法
♡ご紹介者さま
・次回ご来店時に
お渡しいたします。
♡ご参加者さま
・体験レッスン時に
お渡しいたします。
・ご予約の際に、
【申込コメント】にて
【ご紹介者さまのフルネーム】を
お伝えください。
☕漢方茶とは
お肌の荒れや
胃腸の働きを整える
ハトムギや
眼の疲れや快便を促す
決明子をベースに
東洋のスーパーフードと呼ばれる
クコの実が
バランスよく配合された、
飲みやすい漢方茶です。
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【おすすめポイント】
🌈ーーーー
●本格漢方茶が飲み放題！
レッスン中に
飲みながら受講できます^^
気血水の巡りを
促してくれるため、
ヨガやピラティスの
効果を高めます^^
＊敷地内にある
漢方薬局の薬剤師が
セレクトする
本格的な漢方茶です。
●ハーブガーデンが一望できる
都心の隠れ家スタジオです^^
大きな窓から緑を眺め
穏やかにお過ごしいただけます。
●看板猫モモちゃん
運が良い日は
お出迎えしてくれるかも♡
猫好きの集まる
スタジオでもあります^^
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【インストラクター紹介】
【FAQ】
Q1:体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
A1: ヨガマットは無料でお貸ししていますので、ヨガマットのお持ち込みはなさらなくて大丈夫です。また、美遥の漢方ヨガは、あまり汗はかかないので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
その場合、動きやすい服装でお越し下さい。
Q2: 男性も体験受講できますか？
A2: 男性のご受講に関しましては、
男性のご受講に関しましては、
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①ご紹介
②女性と同伴
→【申込コメント】より、【ご紹介者さまのお名前】をお知らせくださいませ。
③お1人の場合
→写真付き身分証明書コピーの取得と保管
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上記のいずれかをお願いしております。
ご了承のうえ、ご予約いただけますと幸いです^^
Q3：年齢制限はありますか？
A3：特に年齢制限はもうけておりませんが、ご自身で体調等をご判断の上ご利用ください。
Q4：更衣室はありますか？
A4：男女別に専用のロッカールームがございます^^
Q5：駐輪場はありますか？
Q5：無料駐輪場がございます。
＊駐輪台数に限りがあるため、自転車でお越しの際は、
【ご予約時にご連絡】をお願い致します。
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あなたのご参加を
心よりお待ちしています♡
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