午後からも頑張れる身体、リフレッシュピラティス
ヨガ / ピラティスインストラクター🧘♀️
現在はピラティスを中心に活動しています🤸♀️
私が大切にしているのは、
"自分を飾らないこと"
インストラクターだからできる、ではなく、
同じ目線で一緒に身体と向き合っていくことを大切にしています🌿
「これで合ってるのかな？」
「どこを意識すればいいんだろう？」
そんな疑問をそのままにせず、気軽に質問できるように、
私自身もオープンで、話しやすい空間づくりを心がけています。
なんとなく動くのではなく、
“意味を持って動く”ことで身体は変わっていきます✨
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