ゆる〜く整える、夜の癒し時間。
開催日程はありません。
はじめまして🌿
4歳と1歳の子育てをしながら、ピラティスインストラクターとして活動しているSARIです🌙
「運動したい気持ちはあるけど、時間も余裕もない…」「ピラティスをやってみたいけどスタジオに通うのはちょっと…」ってなりませんか？
そんな方向けに、短時間でできるオンラインピラティスを行っています🪽
がんばりすぎない、気楽に続けられてゆる〜く。心まで軽くなるレッスンを心がけています。😊
難しいことは一切しません！
初めての方でも、身体がかたくても大丈夫。
呼吸を大切にしながら今の身体に合わせて動きます✨
※ 育児中のた...
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2回目の受講でしたが、毎回丁寧に教えていただけるので不安なく取り組めて、無理のない動きで体がしっかりほぐれていくのを実感できます。
終わったあとは体がすっきりして気持ちいいです(*^^*)
継続して受講したいと思えるレッスンですし、今後朝のピラティスレッスンも予定されているとのことなので、そちらもぜひ受講してみたいです！
ピラティス初心者でしたが、丁寧に教えていただけて安心して参加できました。
動きも無理のない内容で、どんな方でも取り組みやすいレッスンだと思います。
夜の時間帯ということもあり、1日の疲れがほぐれてとてもリラックスできました。
レッスン後は体が軽くなり、すっきりした気持ちになれます。
運動が久しぶりの方にもおすすめです！
30分というちょうどいい長さで、無理なく参加できました。
夜の時間帯にぴったりで、体がじんわりほぐれていく感覚があり、終わった後はとてもリラックスできたので、よく眠れました☺️
丁寧に教えていただきありがとうございました💕
これからも定期的に受講したいです！