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〜がんばらないハンモック整体ヨガ〜
10月21日(水)
12:15 - 13:00
東京 / 新宿・代々木
予約締切日時
10月20日(火) 12:15
定員
3人
開催場所
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩5分
※住所は予約後にマイページに表示
価格(税込)
¥3,300
＜エアリアルヨガが行えない方＞
・過度な高血圧、低血圧の方
・乗り物酔いをしやすい方（三半規管が弱い方）
・めまいを起こしやすい方
・妊娠中の方
・目に疾患がある方
・ヘルニアの方
・骨粗しょう症の方
※個人差がありますので、自己判断せず医師へご相談ください。
＜服装＞
トップスは袖がある物（半袖など）、ボトムスはレギンスやヨガパンツのように伸縮性があり、脚全体を覆う物がおすすめです。
※ファスナーやフックなどのついた服やアクセサリー類は、怪我やティシューを痛つける恐れがあるためはずしていただきます。
ネイルに装飾がある場合は手袋を着用した上で注意をしながらご参加ください。
＜飲食＞
空中でヨガのポーズをとるため酔いやすくなります。
レッスンの2時間前を目安に食事はお済ませください。
酒気帯びでのご参加はお断りさせていただきます。予めご了承ください。
＜撮影・録音＞
レッスン内容の動画撮影・録音はご遠慮ください。
レッスン時の画像は撮影可能です。お気軽に撮影希望とお伝えください。（撮影時は他の参加者様へのご配慮よろしくお願いします）
10月23日(金)
10:15 - 11:00
東京 / 新宿・代々木
予約締切日時
10月22日(木) 10:15
定員
3人
開催場所
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩5分
※住所は予約後にマイページに表示
価格(税込)
¥3,300
＜エアリアルヨガが行えない方＞
・過度な高血圧、低血圧の方
・乗り物酔いをしやすい方（三半規管が弱い方）
・めまいを起こしやすい方
・妊娠中の方
・目に疾患がある方
・ヘルニアの方
・骨粗しょう症の方
※個人差がありますので、自己判断せず医師へご相談ください。
＜服装＞
トップスは袖がある物（半袖など）、ボトムスはレギンスやヨガパンツのように伸縮性があり、脚全体を覆う物がおすすめです。
※ファスナーやフックなどのついた服やアクセサリー類は、怪我やティシューを痛つける恐れがあるためはずしていただきます。
ネイルに装飾がある場合は手袋を着用した上で注意をしながらご参加ください。
＜飲食＞
空中でヨガのポーズをとるため酔いやすくなります。
レッスンの2時間前を目安に食事はお済ませください。
酒気帯びでのご参加はお断りさせていただきます。予めご了承ください。
＜撮影・録音＞
レッスン内容の動画撮影・録音はご遠慮ください。
レッスン時の画像は撮影可能です。お気軽に撮影希望とお伝えください。（撮影時は他の参加者様へのご配慮よろしくお願いします）
10月30日(金)
10:15 - 11:00
東京 / 新宿・代々木
予約締切日時
10月29日(木) 10:15
定員
3人
開催場所
東京メトロ丸ノ内線 西新宿駅 徒歩5分
※住所は予約後にマイページに表示
価格(税込)
¥3,300
＜エアリアルヨガが行えない方＞
・過度な高血圧、低血圧の方
・乗り物酔いをしやすい方（三半規管が弱い方）
・めまいを起こしやすい方
・妊娠中の方
・目に疾患がある方
・ヘルニアの方
・骨粗しょう症の方
※個人差がありますので、自己判断せず医師へご相談ください。
＜服装＞
トップスは袖がある物（半袖など）、ボトムスはレギンスやヨガパンツのように伸縮性があり、脚全体を覆う物がおすすめです。
※ファスナーやフックなどのついた服やアクセサリー類は、怪我やティシューを痛つける恐れがあるためはずしていただきます。
ネイルに装飾がある場合は手袋を着用した上で注意をしながらご参加ください。
＜飲食＞
空中でヨガのポーズをとるため酔いやすくなります。
レッスンの2時間前を目安に食事はお済ませください。
酒気帯びでのご参加はお断りさせていただきます。予めご了承ください。
＜撮影・録音＞
レッスン内容の動画撮影・録音はご遠慮ください。
レッスン時の画像は撮影可能です。お気軽に撮影希望とお伝えください。（撮影時は他の参加者様へのご配慮よろしくお願いします）
10月21日(水)
12:15 - 13:00
東京 / 新宿・代々木
10月23日(金)
10:15 - 11:00
東京 / 新宿・代々木
10月30日(金)
10:15 - 11:00
東京 / 新宿・代々木
＜こんなインストラクターです＞
癒し ★★★★★
丁寧さ ★★★★★
スパルタ ★★★
笑顔 ★★★★★
対応力 ★★★★★
優しい口調でちょっぴりスパルタ。
癒しとスパルタの程よいバランスで心地よく心体を整えるサポートをいたします。
2020年5月まで、自己分析や素質発見、倍速で目標を達成する手帳術、ハンドメイドの講座を開催しておりました。
対面での講座開催がコロナ禍で難しくなり、もっと皆様のお役に立て、一緒に楽しめる講座はと考え、ヨガインストラクターに転身しました。
ヨガが初めての方、カラダの硬...
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髙井先生のエアリアルヨガクラスには、これまで数回お世話になっています。
布に身を預けるようなストレッチは、普段ではなかなか伸ばせない身体の奥や芯までしっかり伸びて、とても気持ちがいいです。これは普通のヨガでは絶対に味わえない感覚だと思います。
可愛らしい先生は、決して無理をさせることなく、優しく丁寧に教えてくださいますので、初めての方も安心してクラスを受けられると思います。
終わった後はいつも身体も気分もスッキリして元気が出るので、そのまま新宿界隈をあり得ないくらいウォーキングしています。
とても気持ちよくリフレッシュできるクラスです。
全くの初心者でしたが、最初から最後まで楽しむことができました。スタジオの温度も涼しく快適に過ごせました。
また、前日に不安な点をご連絡させていただいたのですが、あたたかいご対応をいただき、当日は安心して受講することができました。
また機会があれば、参加してみたいです！
ありがとうございました。
髙井先生のこの講座には、数回参加させていただいています。
私は食いしばりが強く、首や肩に力が入りやすいため、リラックスすることがあまり得意ではないのですが、ハンモックに身を委ねて揺られているうちに、少しずつ力が抜けていくのが分かります。普段の床でのストレッチではなかなかできないような身体の伸びも感じられ、終わったあとはとてもスッキリします。
これまでドロップインを含め、いくつかの教室に参加してきましたが、先生との相性はとても大切だと感じています。私は自己主張の強いタイプの方が苦手で、相手に先入観を持たれていると、それが分かってしまいます。初回は少し不安があったのですが、髙井先生はとてもニュートラルに接してくださり、安心して受講することができました。そのおかげで楽しく続けることができ、リピーターになっています。
レベルに合わせて丁寧に指導してくださるので、初心者の方から上級者の方まで、それぞれのレベルで楽しめる講座だと思います。お勧めします。
