＜お灸って何が良いの？＞
お灸って聞いたことはあるけれど、使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか？
ドラッグストアで見かけて自分で試してみたことのある方でも「これで使い方あっているかな？ツボってここでいいのかな？」と不安になっている声もよく耳にします。
お灸は自分でできるセルフケアとしてはとても優秀なんです。
特に女性の身体ケアにとても役立つセルフケア。
・冷え、むくみ
・生理痛・PMSなど婦人科系のお悩み
・ストレスによる不調
・肩こり 頭痛 などにおすすめです。
セルフケアで身体に触れ自分に向き合う時間を持つことで、自分の身体の状態に気付くことができます。
自分の身体を大切にいたわっていると、身体の小さな変化に気づきやすくなり、不調の早期ケア（未病治）にもつながります。
簡単なコツさえわかればどなたでも出来ますので、まずは一緒にやってみましょう。
❇️この講座はお灸セルフケアの基本を学ぶ入門編です。
東洋医学的な巡りのチェックと体調や季節に合わせたツボの活用法、食養生・生活習慣のアドバイスなど体質改善のコツを学べる応用編もご用意しています。（入門編受講者🈹あり）
▶興味のある方は、次のステップとしてぜひチャレンジしてみてください。
https://www.street-academy.com/myclass/205615https://www.street-academy.com/myclass/206774＜この講座の特徴＞
少人数制ですのでしっかり丁寧にお伝えします。
＜この講座を受けると？＞
・お灸の基本的な使い方・安全な扱い方がわかる
・自分の身体を観察する力・整える習慣がつく
・日常のちょっとした不調やストレスへのセルフケア力がつく
＜定員＞
3名
＜グループでの開催ご希望の場合（グループ割引あり）＞
3名様までのグループ開催も受け付けています。
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https://www.street-academy.com/myclass/202724画面上受付日程の開催日が設定されていない場合は、開催リクエストをお送りください。
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