松田 朋子

女性 50代

ヨガをもともとしていてチャクラについても多少知っていましたが、最近、ちょうど薬膳に関する本なども読み始めていたので、ツボや中医学からの考え方と似た部分を順番に整理して教えてもらえてとても分かりやすかったです。瞑想自体は一長一短では身に就かないかとは思いますが、自分で続けていく際のやり方やコツを知れて良かったです。自分でケアできるツボの知識も助かります。

女性 40代

お灸をしてから瞑想をするのが効果的で、色々なツボも教えてもらえて良かったです！前から興味があった東洋思想や陰陽五行の体質チェックなど、学びが多い講座でした。セルフケアのために、お灸と瞑想を続けていきたいと思います！ありがとうございました！

女性 30代

自分で自分の体のために何かしたいと思い受講しました。チャクラ瞑想について学ぶことは初めてでしたが、先生が毎回分かりやすい例えをつかって説明してくださるので、初めての私でも学びやすかったです。

今まで自分の内側に目を向けることをしてこなかったため、初めは瞑想ってこれでいいのかなと不安な気持ちもありましたが、受講を続けるうちに、自分の感覚を理解できるようになりました。１日で終わる講座ではなく、数回にわけて受けられる講座だったのが私にとっては良かったです！これからも、セルフケアとして取り入れて、自分の変化に目を向けていきたいです。

女性 40代

自分流の瞑想を自宅で取り組んでおり、チャクラ瞑想の知識を学びたいと思い、講座を受講しました。
松田先生ならではの、東洋医学的な視点からチャクラを深掘りするのは大変面白かったです。
東洋医学も陰陽論、五行論などバランスの良い状態が理想ですが、チャクラも同じで全てのチャクラがバランスのよい状態であること、エネルギーのバランスが大切であることを学びました。
そして、チャクラを観察しながらの瞑想はとても興味深く、より充実したものになりました。

また、日常でもケアしやすいツボとチャクラの関係性など教えてくださり、今後も自宅でお灸を使ったセルフケア、瞑想を続けていきたいと思っています。
ありがとうございました。