＜お灸って何が良いの？＞
お灸って聞いたことはあるけれど、使ってみたことのある方は少ないのではないでしょうか？
ドラッグストアで見かけて自分で試してみたことのある方でも「これで使い方あっているかな？ツボってここでいいのかな？」と不安になっている声もよく耳にします。
お灸は自分でできるセルフケアとしてはとても優秀なんです。
特に女性の身体ケアにとても役立つセルフケア。
・冷え、むくみ
・生理痛・PMSなど婦人科系のお悩み
・ストレスによる不調 などにおすすめです。
セルフケアで身体に触れ自分に向き合う時間を持つことで、身体は毎日頑張ってくれていることに気付くことができます。
自分の身体を大切にいたわっていると、身体の小さな変化に気づきやすくなり、不調の早期ケア（未病治）にもつながります。
簡単なコツさえわかればどなたでも出来ますので、まずは一緒にやってみましょう。
❇️この講座はお灸セルフケアの基本を学ぶ入門編です。
東洋医学的な巡りのチェックと体調や季節に合わせたツボの活用法、食養生・生活習慣のアドバイスなど体質改善のコツを学べる応用編もご用意しています。（基本編受講者🈹あり）
興味のある方は、次のステップとしてぜひチャレンジしてみてください。
▶
https://www.street-academy.com/myclass/205615▶
https://www.street-academy.com/myclass/206774＜この講座の特徴＞
2～3名のグループですのでしっかり丁寧にお伝えします。今気になる不調やあなたの体質にオススメなツボをご紹介していきます。
＜この講座を受けると？＞
・お灸の基本的な使い方・安全な扱い方がわかる
・自分の身体を観察する力・整える習慣がつく
・日常のちょっとした不調やストレスへのセルフケア力がつく
＜定員＞
3名まで
＜お申込みの注意＞
この講座は２~3名のグループでの開催です。お１人5000円。
お１人ずつお申込下さい。または、代表者の方が参加人数分のお申込み・決済手続きして下さい。
