\チャリティー/がんばらない細胞活性ストレッチ セラサイズレッスン

がんばらないストレッチ&エクササイズで超健康に、美しく。本当の体の使い方はあなたの脳にあり!

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こんなことを学びます



<本レッスンを受けると…>
・なぜ何となく体調が悪い・疲れやすいのかわかります
・がんばらなくていい運動なのに元気にイキイキ活動できる秘密がわかります
・体が元気になると、体と脳、心にどういう良い効果があるのかわかります
・さらにキレイになる秘訣がわかります
・当日のみなさまのお体のお悩みに合ったセラサイズをご紹介します

<レッスン内容>
・運動がなぜ必要なの?
・体と脳のつながりの不思議
・大脳を使って体のバランスがとれるセラサイズ・レッスン
・エステ系・視力回復セラサイズ プチレッスン
・お悩み解決セラサイズ・レッスン
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開催予定エリア

渋谷・恵比寿

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この講座の先生

HIROKO (小川裕子)のプロフィール写真
がんばらないストレッチ&エクササイズで超健康に。
HIROKO (小川裕子)

東京都出身。

表参道セラサイズ・スタジオ エグゼクティブマスターインストラクター。

生き生きと輝きたい女性のための、がんばらない知的ストレッチ&エクササイズ“セラサイズ”の『動きの基準』を担当。

運動が苦手で体が弱く、冷え性・疲れやすい体質、視力がセラサイズで大幅改善。

元トヨタ自動車ヨーロッパ部、演劇、タップダンスなど様々な経験を活かし、本部の運営、全国のインストラクターの指導、パーソナルレッスンなど「体と心の健康の美」の新しいアプローチを世界へ発信している。

表参道セラサイズ・スタジオ
公式HP https://cellacise.com/

この講座の主催団体
美にまつわる活動を通じて、笑顔づくりをサポート♪♫

=ご挨拶=

2011年3月11日。

東日本に未曾有の大地震が発生し、予想もしていなかった大規模な震災が起こりました。直後は安否確認もままならない状況で、東京に居ても余震に怯える日々。

あの震災を通じ、命の尊さや人との絆の大切さなどを感じた人も多く、日本だけではなく世界の人々の心に変化をもたらしたと思います。

震災直後はボランティア活動として瓦礫の撤去や雑草除去、農家や漁師さんのお手伝い、復興イベントのサポートなどを行ないました。


では、「東日本大震災から月日が経ち、これから必要とされる事は一体何なのか?」。

私たちは何を求められているのか?

私たちは何をすべきなのか?

私たちに何ができるのか?


これまでのボランティア活動を通じて、「人の喜びの声」「人と人との触れ合い」が元気の源だと実感しました。そして、私たちが“美”に関わる仕事にたずさわる中で感じていたことも同じ事でした。

であれば、私たちがこれまでに仕事を通じて培って... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる

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講座詳細

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    18:50 開場
    19:00 セミナー開始
        ・自己紹介
        ・体と脳のバランスをとる意味をお教えします。
        ・セラサイズ体験
         自分の体と脳を知ろう
         体のバランスをとろう
         よりきれいになるおまけ付き

    20:30 質問タイム、懇親会
    21:00 終了

    ※希望者のみ、講座後に会場近辺にあるレストランにてお食事をしながらの懇親会を開催いたします。
     ご希望の方は事前にお知らせいただけますと幸いです。
  • こんな方を対象としています

    ・セラサイズに興味のある方
    ・肩こり、腰痛、疲れやすい、を改善したい方
    ・がんばらない運動でパフォーマンスアップしたい方
    ・ビューティーアップしたい方
  • 受講料の説明

    受講料には、レッスン代・懇親会費・寄付金が含まれています。

    寄付金とは・・・
    参加費から講師謝礼(1,000円)・会場費などの諸経費(1,500円)を引いた額(1,000円)を当団体へ「寄付」していただき、集まった寄付金を運営資金として、当団体が東北エリアにて美容健康セミナーを開催いたします。

    皆さんが美容健康セミナーを受講することで寄付金が集まり、その結果、東北の方の“学び”の機会が増えるというシステムです。

    皆さんの“学び”がボランティア活動になります!!
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    筆記用具、動きやすい服装と靴下
    ※靴は使いませんが、底が硬くないフラットな靴ならOKです

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