初めての方も、体が硬い方も、大歓迎です！自分を癒し、未来を強くするレッスン。少しずつ自分を整え、未来へ向かう強さを育ててよう。
開催日程はありません。
こんにちは、小学生２児の男児ママ、平日はフルタイム会社員をしつつ、週末はヨガを教えているChieと申します！
忙しい日々の中で、自分を後回しにしてしまう方へ——。
私自身も仕事や子育てに追われる中で、心と体のバランスを崩した経験があります。
ヨガを通じて、自分を大切にする時間を持てるようになり、少しずつ心も体も軽く、強くなりました。
「がんばりすぎず、でもあきらめない」
そんな自分を育てるためのお手伝いをしたいと思っています。
うちには2匹の猫がいて、時々レッスンにお邪魔しています。
猫と一緒にヨガで癒されませんか？
猫...
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ヨガ初心者の私でも、先生がとても分かりやすく丁寧に誘導してくださるので、安心して参加することができました。
普段あまり意識しない部分を、ゆっくりと伸ばしたり動かしたりすることで、とても心地よく、でもしっかり効いている実感があり、終わったあとは心も体も軽くなり、スッキリ感もあり、とても気持ちよかったです。
そして、途中でふと登場してくれた猫ちゃんがなんとも可愛らしくて、思わず笑顔になってしまうような癒しの時間でもありました。（実は猫ちゃんも申し込むキッカケの1つでもありました！）
日曜の夜という時間帯も私の生活リズムにちょうどよく合っていて、これからも毎週の楽しみとして、少しずつ心と体を整えていけたらと思っています。
今回はありがとうございました。またよろしくお願いいたします😊