自分の身体を知ってインナーマッスルを感じよう！
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【自己紹介】
Kanaです。幼少期からクラシックバレエを習い、16歳でヨーロッパにバレエ留学、その後プロダンサーとして劇場で踊っていました。5年前に日本に帰国して今は役者や振り付け師などマルチで活躍中。
【ピラティス】
自身の怪我や自分の技術向上の為開始。
ぎっくり腰が再発しなくなり、長時間立っていても浮腫みにくい身体になりました。今までのダンサー時代の経験や知識も活かして心も身体も温まる時間を一緒に過ごしていきたいです。
【資格】
2025年 BASI Pilates Mat Ce...
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ピラティスを受講するのは初めてでしたが、馬渕さんは明るく優しい先生で楽しく受講をすることができました。体の仕組みや体の動かし方を丁寧に教えてくださいます。また、気持ちの面でも心が軽くなる言葉をかけてくださり、とても励みになりました。私は普段運動したり体を動かしたりしないためちゃんと指示通りの動きができてるか心配でしたが、たくさん褒めてくださり、上手く動かせなかったところも丁寧に教えてくださいます。心も体も元気になれる講座をしてくださり誠にありがとうございました。