<私のミッション>
女性の「綺麗になりたい」「変わりたい」を叶えたい
<略歴>
1981年生まれ（41歳）、富山県出身（東京都世田谷区在住）、早稲田大学卒業後、外資系メーカーに約20年勤務、並行して南麻布のプライベートマシンピラティスのスタジオでインストラクターも行う
<転機はコロナ>
在宅勤務が続き、運動量が減る一方で、仕事後は自宅で飲んで、食べての繰り返し。当然のことながら体重は人生最大値。
「このまま太り続けるのはイヤ」と、一念発起し、禁酒と食事の見直し、筋トレを開始。
体のラインだけでなく、全体の印象も若々しく、綺麗に変わっていくことが嬉しく、ボディメイクにハマりました。
ボディメイクのコンテストにもチャレンジし、全国大会で入賞。
ボディメイクで、体だけでなく、心も前向きになり、今の自分が一番好きです。
40歳にして初めてヘソ出しファッションを楽しみました（笑）
「何歳からでも体は変えられる、綺麗になれる」ことを身をもって感じ、
体が変わる前の私のように、「もっと綺麗になりたい、自分をもっと好きになりたい」
という女性の思いを叶えるサポートをしたいと思っています。
マシンピラティスのマンツーマンのプライベートセッションです。
ピラティス専用の機械を使用し、
インストラクターがマンツーマンで動きをサポートしながら、
40分で全身をくまなく動かしていきます。
体が硬い、運動はあまりしたことがない、体力や筋力に自信がないという方でもでき、
効果が得られるのがマシンピラティスの特徴です。
受講した方からは、
✔︎体がスッキリした
✔︎体が伸びた
✔︎体を動かすのが楽しい
✔︎ピラティスって面白い
といったことをおっしゃっていただくことが多いです。
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こんなお悩み・希望はありませんか
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・運動を始めたいけど、続けられるか不安
・体を綺麗に変えたい
・姿勢を良くしたい
・運動不足
・痩せたい
・しなやかな体を手に入れたい
・不定愁訴がある
など
こんなお悩み解決にマシンピラティスはおすすめです。
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マシンピラティスではどんなことをするの？
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ピラティス専用の機械を使い、体を動かします。
適度な負荷をかけながら、全身の関節をくまなく動かすと共に、
筋肉を伸ばしながら鍛えていくので、しなやかで綺麗な筋肉がつき、
体のラインが綺麗になります。
40分という短い時間で全身をくまなく動かしますので、
効率的にエクササイズをすることができ、
忙しくて運動する時間がなかなか取れないという方にも向いています。
マンツーマンのプライベートセッションですので、
インストラクターがマンツーマンで動きのサポートをします。
マシンピラティスが初めてという方でも安心してエクササイズできます。
綺麗を叶えるマシンピラティスインストラクター
