馬渕 香那

女性 30代

ピラティスを受講するのは初めてでしたが、馬渕さんは明るく優しい先生で楽しく受講をすることができました。体の仕組みや体の動かし方を丁寧に教えてくださいます。また、気持ちの面でも心が軽くなる言葉をかけてくださり、とても励みになりました。私は普段運動したり体を動かしたりしないためちゃんと指示通りの動きができてるか心配でしたが、たくさん褒めてくださり、上手く動かせなかったところも丁寧に教えてくださいます。心も体も元気になれる講座をしてくださり誠にありがとうございました。

男性 30代

本日は、私含め初めての方が多いとのことで、ピラティスの説明、体のほぐし方、体の部位（主に骨）の位置や役割、体の部位の動かし方など、順に説明いただき分かりやすかったです😊
まだまだ自分の体が理解できておらず、鍛え方も足りないので、思うように動かせないこともありましたが、何も考えずに動いているのと、意識して動かすのでは色々と違うのだと感じることが出来ました👏
腰痛めることがよくあるのですが、今回の体験だけでも色々改善出来そうだと思いました✨