お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

オンライン > フィットネス > ヨガ > 首こり・肩こり、腰痛、脚のむくみ、全身スッキリ！オンラインヨガ
ヨガ ストレッチ

首こり・肩こり、腰痛、脚のむくみ、全身スッキリ！オンラインヨガ

オンライン

ヨガの呼吸とポーズでカラダの歪みを整え、心地よくリフレッシュ！

レビュー1 件

受けた人 2 人

開催回数 2 回

こんなことを学びます

zoomを使用した40分間のオンラインレッスンを行います。

🔰ヨガをするのが初めてという初心者さんやカラダの硬い方も大歓迎！
ヨガの呼吸とポーズで心地よくカラダの歪みを整え、心身ともにリフレッシュしましょう♪

首こり・肩こり、腰痛、脚のむくみ改善など、無理なく整え、気づけば全身のこわばりもほぐれスッキリ、心も軽やかに♪
お気軽にご参加ください！
続きを読む

3月28日(土)

14:00 - 14:40

オンライン

予約締切日時

3月28日(土) 13:30

定員

3人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,100

お支払方法

PayPal銀行振込
体の動きを確認しながら安全に行うため、カメラオンでご参加ください。
予約へ進む

  • 3月28日(土)

    14:00 - 14:40

    オンライン

  • 現在は開催リクエストを
    受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています
まとめて予約でお得にストアカデビュー

オンライン受講日程

3月28日(土)14:00 - 14:40

¥1,100

PayPal銀行振込
定員3人
予約へ

オンライン受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

髙井 朋美のプロフィール写真

髙井 朋美

本人確認済み
  • 46人
  • 37回
先生ページを見る 先生に質問する
ヨガを通して関わる全ての人とウェルビーイング♪

＜こんなインストラクターです＞
癒し　　　★★★★★
丁寧さ　　★★★★★
スパルタ　★★★
笑顔　　　★★★★★
対応力　　★★★★★

優しい口調でちょっぴりスパルタ。
癒しとスパルタの程よいバランスで心地よく心体を整えるサポートをいたします。

2020年5月まで、自己分析や素質発見、倍速で目標を達成する手帳術、ハンドメイドの講座を開催しておりました。

対面での講座開催がコロナ禍で難しくなり、もっと皆様のお役に立て、一緒に楽しめる講座はと考え、ヨガインストラクターに転身しました。

ヨガが初めての方、カラダの硬... +続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

＜所要時間＞
４０分

＜当日のレッスンの流れ＞
ご挨拶（1分程度）
レッスン
続きを読む

こんな方を対象としています

・肩こりや首こり、腰痛、便秘などカラダの不調を改善したい方
・自律神経を整え心身を安定させたい方
・全身の血流を促進し代謝をアップさせたい方
・ウェルネス(心とカラダを健康に保つ)習慣を身につけたい方
・心地よくカラダを動かし心身ともにリフレッシュしたい方　など
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・動きやすい服装
・ヨガマット(ヨガラグやバスタオルなどでも大丈夫です)
・お水（500ml程度）
・タオル（汗拭き用、膝に痛みがある方は、膝下に敷く用にもう1本ご用意ください）
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1件

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 0 )
  • 受ける価値あり( 0 )
  • この講座は「初心者でも楽しめる講座」でした
    男性 30代

    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました！タイミングがあいましたら、ぜひまたご受講ください！

    2025年2月オンライン受講

    • ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

    ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

    ビューティー・ヘルス英語・語学ダンスバレエ小顔・表情筋姿勢・ウォーキングピラティス瞑想・マインドフルネスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチアロマ顔ヨガ朝ヨガフラダンス免疫力親子ヨガ・ベビーヨガ柔軟体操・開脚フィットネス
    先生のスキルから探す
    ビューティー・ヘルス英語・語学ダンスバレエ小顔・表情筋姿勢・ウォーキングピラティス瞑想・マインドフルネスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチアロマ顔ヨガ朝ヨガフラダンス免疫力親子ヨガ・ベビーヨガ柔軟体操・開脚フィットネス