【季節の変わり目に体調を崩しやすいあなたへ】
私たちの身体は春夏秋冬の美しい四季の移ろいに、どのようにして溶け込み、どのようにして変化に馴染んでいけるのかを知っています。
その力こそ【自己治癒力】です。
このレッスンでは、陰陽五行思想をもとに各季節に影響を受ける経絡とその経絡を整える自然界の香りで【自己治癒力】を目覚めさせます。
家でも簡単に取り入れられる調整法で、薬や病院に頼らない心身を目指しましょう。
ヨガが初めての方はもちろん、季節の変わり目に体調を崩しやすい方、忙しくてなかなかレッスンに来られない方にもオススメです。
★内容は季節や気候に合わせて変わります。
【レッスンスケジュール】
毎週(火) 19:00~20:10
＊各回定員3名＊
【体験料金】
2,750円（税込）
＊当日は【レッスン開始30分前】にご来店をお願いします。
＊こちらの体験レッスンは、お1人様1回限りの受講とさせていただきます。
【スタジオ紹介】
https://www.youtube.com/watch?list=TLGGjpan2G43TMAyMjAzMjAyNA&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fwww.biyou-yoga.com%2F&source_ve_path=Mjg2NjQsMTY0NTAz&feature=emb_share&v=MFVeRlQSjcY《アクセス》
東京都新宿区大久保2-33-23
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・JR山手線
新大久保駅徒歩6分
・JR山手線・西武新宿線
高田馬場駅 戸山口 徒歩10分
・東京メトロ副都心線
西早稲田駅 3番出口 徒歩6分
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《美遥とは》
「心を解き放ち、自分本来の輝きを取り戻していつまでも楽しく生きる」
という願いを込めてネーミングされました。
同じ敷地内に
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＊漢方薬局
＊ヨガスタジオ
＊アロマハウス
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の3つを併設して、皆様の生活の中に、東洋医学の養生法を取り入れていただくお手伝いをしています。
大自然の偉大な力によって生かされている私たちですが、今は様々なストレスを受けて、気血水のバランスがくずれ、心と身体の不調を感じています。
美遥では、四季折々のハーブの草花と漢方の樹木に囲まれた癒しの上質空間で、身体の内と外の両方から、【心身の生命エネルギー】を高めていただける場所であることを願っています。
《漢方ヨガとは？》
東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）に基づいた漢方や薬膳などや【気・血・水】の通り道である経絡（けいらく）の流れを促す、新しいスタイルのヨガ。
身体と共に【気】の生命エネルギーを高めて心と体の健康美を作ります。
東洋医学の代表である中国伝統医学（中医学）では、健康な身体を支える三本柱を生命のエネルギー『気』血液の『血』血液以外の体の水分『水』で表します。
人の体はそれら気血水で構成され、これらはお互いにバランスをとりながら全身を巡り体内を循環することによって私たちの健康は保たれていますが、どれかが不足したり滞ると体に不調が起こってしまいます。
もともと大自然の偉大な力によって生かされている人間ですが、現代のストレス社会の中でどうにか順応しながらも、年齢と共に変化するココロと体は何らかの不調を感じています。
美遥では、今流行しているホットヨガのようなダイエット目的のヨガではなく、経絡（気血水）の流れをスムーズにして気と体の生命エネルギーを高めるヨガで、美しく健康に生きていくための体質改善、生活改善ができるようお手伝いします。
《オリジナル薬膳茶》
気血水の巡りを促すオリジナル薬膳茶が飲み放題！
ヨガやピラティスの効果を高めます✨
【FAQ】
Q1:体験レッスンには何を持っていけばよいですか？
A1: ヨガマットは無料でお貸ししていますので、ヨガマットのお持ち込みはなさらなくて大丈夫です。また、美遥の漢方ヨガは、あまり汗はかかないので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。
その場合、動きやすい服装でお越し下さい。
Q2: 男性も体験受講できますか？
A2: 男性の方の受講に関しましてはご紹介者様のみご対応いたしております。
ご予約前に、【主催団体に質問する】より、ご紹介者様のお名前をご連絡くださいませ。
Q3：年齢制限はありますか？
A3：特に年齢制限はもうけておりませんが、ご自身で体調等をご判断の上ご利用ください。
＼あなたのご参加を心よりお待ちしています♡／
