まずは3日分からはじめよう！健康的な献立作り
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不健康出身？！の管理栄養士。
過去に健康的な食事で8kgのダイエットと体質改善に成功。
不健康な食生活時代には、1日にアイスを10個食べることも！！
減量中は、もちろんストレスフリー。
このときに感じた体調の変化から、食事がからだに与える影響を自分自身で痛感し、間違ったダイエットに苦しむ女性たちやメタボ気味の男子たちへ正しいダイエットの啓蒙しています。
現在は「タニタ」の管理栄養士として活動中。
全国を巡るセミナー講師として、またスポーツジムでのダイエット指導、美と健康を目指す女性100名以上の栄養カウンセリングも担当。
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