はじめまして。
あなたの未来に寄り添うインストラクター、
菅原かおりです。
◎プロフィール
茨城県日立市出身。
20代は、会社員の傍ら音楽活動に勤しむ。
30代半ばで、ボクササイズに出会う。
39歳で、インストラクターの資格を取得し、
格闘技ジムや自主開催形式でレッスン開始。
40歳の今、キックボクシングを始めました！
◎経歴
KICK OUTインストラクター
メイクセラピー検定2級
◎メッセージ
「やってみたい」がタイミング！
私は、39歳でインストラクターになりました。
何かを始める事に、早い遅いは関係無く、
「やってみたい！」と思った時が、
ベストなタイミングだと思っています。
運動、格闘技経験ゼロから
インストラクターになった経験を活かし、
どなたでも楽しめるレッスンを心掛けています。
格闘技エクササイズは、
音楽に合わせて、
「パンチ」や「キック」といった
非日常的な動きを体験出来るレッスンです。
まずはやってみる。
最初から、「続けられる」かどうかなんて
考えなくてOK！
レッスンを通して、
続けるコツや新しい一歩を踏み出すコツを
お伝えしていきます。
音楽のリズムに合わせて、キックボクシング の動きをしていきます。
音楽にあわせて、パンチやキックの動きを繰り返す格闘技エクササイズで、強く美しくなりましょう！
《未経験・初心者大歓迎！》
ひとつのレッスンの中で基礎的な動きから複雑な動きになるように構成されています。
格闘技や運動経験が無くても、大丈夫！
レッスン当日は、参加される方に合わせて、
強度や難易度を調整します！
《特別なアイテムは不要！》
音楽に合わせて動くレッスンなのでグローブ等のアイテムは不要です。お気軽にご参加いただけます。
＊あなたの未来に寄り添う＊インストラクター
