ネイティブスピーカーTomと英語でブートキャンプ・フィットネス

ネイティブ講師と日本人講師と一緒に
グループエクササイズで
理想の体型を手に入れましょう！！
1分　挨拶
10分　エクササイズ
２分　雑談
10分　エクササイズ
2分　雑談

のような形で進めます。

フレンドリーでエクササイズ好きな
自称８パックのネイティブ講師Tomは
ジムのインストラクター経験もあります。

YouTubeでは味わえない、交流型の
ストイックなTomのエクササイズ、
デスクワークの合間にご参加ください！

Tomのブートキャンプは程よく負荷がかかりますが、
エクササイズが苦手な
運動不足の方も無理なく楽しめる内容で
進めるのでご安心ください^^

運動と英語の両方を鍛えるのにピッタリです。
継続して楽しめる内容ですが、単発でのご参加も大歓迎です。

一緒に
夏に向けて素敵な体型
理想の体型作りや、
健康、免疫アップ目指しましょう。

実は、単語やフレーズなどを覚えるのにも
運動は効果的です。
運動不足改善にもぜひ一緒に
ネイティブ講師と一緒にエクササイズしましょう！

*英語で進めますが、
分からない様子があれば日本語も交えますので
お気軽にご参加ください。

＊動きやすい服装で
　休憩時の飲み物、
　ペットボトルまたはダンベル
　イス
をご用意ください。

参加いただいている方には

「毎回、適度な筋肉痛で体が引き締まりそう」
「リスニングが鍛えられる」
「自然に単語が増える」
「程よいエクササイズがクセになる」
などの声をいただいています。