🔷日本人の作り上げた効率よく動くカラダの使い方のエクササイズ指導
🔷全国延べ50万人が受講
🔷健康運動指導士 32年キャリア
🔷大阪府立大学教授による臨床データー有り！
http://www.kaqila.com/category/college/
🔷肋骨メソッド等の著書６冊（商業出版）
台湾版、中国版も発行
🔷週刊誌、月刊誌など数多く掲載されています。
ストアカの皆様に、私の40年の経験を元に創りあげた今までにない感覚のエクササイズを！
カラダの機能解剖学に基づいた！且つおしゃれなメソッドを！お届けします。
まるで、日本の舞を舞うようなメソッド！
⭐️筋肉頑張る前に、骨を整えることが必要です。
⭐️運動だけでは健康にはならない！体に必要な「食」は日本の祭事が教えてくれる
⭐️忘れてはいけない！日本の風習は、健康を維持するための習慣！それを見直す、講座です。
カ）関節を動かし、
キ）機能改善をし、
ラ）楽になるなる
✳️「ろっ骨エクササイズKaQiLa〜カキラ〜」を実際に体験いただきます。✳️
【自分の身体をなんとかしたい人へ】
〜全てカラダの痛み辛み改善のためのエクササイズです〜
↓
💠痛みを伴わず、ゆっくり優しく動くことで最大限の効果をだす方法
💠「型」と「型」をつなぎ合わせて即効性のある方法
💠「なぜ、こう動く！」のカラダの勉強しながら自身のカラダのケアをします。
💠呼吸のメカニズムと代謝を上げる方法
💠ドラマチックな音楽と呼吸と関節の動きで気持ちよく動ける
☘運動と栄養
☘季節と祭事とおもしろ栄養術
＜子供でもわかる、すっごく分かりやすい栄養の話と実践しやすい、本当の栄養の話！と実践！＞
【エクササイズの先生になりたい人へ】
✴️あなたが絶対輝く先生業のなりかた
✴️ どこでも習えない、解りやすい栄養と運動の知識
✴️絶対効果が出せるカラダのメカニズム。
✴️カキラの「型」と理論の習得
✴️人気インストラクターになるための方法
（タレント養成方式）
✴️一人起業のお手伝い
【こんな方に受けていただきたい】
🔷もっとスタイリッシュなエクササイズはないの？と思っている人
🔷即効性のあるボディーケアを探している方
◉今まで何をやっても、身体の痛み辛みがよくならなかった。
＜膝、股関節、腰痛、肩コリ、首こりなど＞
◉整体医院、マッサージなどに通う回数が増えた。
◉肩コリ、首こりからくる頭痛改善したい
◉身体が硬くて他のエクササイズが続かなかた！
◉頑張らまくても効果が感じられるものを求めている人
◉更年期障害でお悩みの方
◉その他、身体の不調でお悩みなの方
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🔲副業で人に喜んでもらえることがしたい
🔲自身のカラダのケアをしながら、仕事にしたい。
🔲オンライで行う、ZOOMなどの使い方などを習います。
🔲何歳になってもできる仕事の方法を伝えます。
＜その年齢にならないと解らないカラダのことがあります。
６０歳には６０歳以上の先生が・・・
７０歳には７０歳以上・・・
８０歳には８０歳以上・・・
の先生がいいのではないか！と私は考えます。
あなたが一生の仕事としてできるエクササイズを私は提供いたします。
💛一緒にこのオシャレなエクササイズをしましょう🧡
女性 50代
楽しく体を学びながら動かし、１時間後に体が楽になり整った事を感じられるクラスでした！
みさこ先生の流れる動き、最高でした。
また是非受講したいと思います。
女性 50代
久しぶりに自分のためのレッスンに参加でき、身体が楽になりました。
股関節に違和感があり、治るといいなと思いながらの参加でしたが、
最後には股関節の違和感が感じられなくなり、首や肩も楽になりました。
ありがとうございました！
女性 50代
先生のレッスンは、単なる運動ではなく、カラダと心の両面から整っていく深い内容でした。胸郭呼吸がどうしたらできるのか、出来ているか出来ていないかの確認の仕方や骨や関節の動きを丁寧に導いてくださり、自分では気づけなかったクセや力みをやさしく解いていくような感覚でした。
特に印象的だったのは、個々の悩みに寄り添ってくださる姿勢です。肩こりや腰の不調など、身体の辛さだけでなく、心の緊張やストレスまでほぐされるような時間でした。先生の言葉の一つひとつに温かさと確かな知識があり、終わる頃には、呼吸が深くなり、体も心も軽くなっていました。
“カラダが変わると心も変わる”と言われていますが、その言葉を実感できる、素晴らしい講座でした。これからも継続して学びたいと思います。
男性 40代
「呼吸と肋骨を意識する“カキラ”を体験しました。
まるで舞踊のようにしなやかに動くエクササイズで、普段使っていない筋肉や関節が少しずつ目を覚ましていく感覚でした。
深い呼吸とともにカラダが軽くなり、終わったあとには姿勢まで整っているのを感じました。とても心地よい時間でした！」
女性 50代
楽しく体を学びながら動かし、１時間後に体が楽になり整った事を感じられるクラスでした！
みさこ先生の流れる動き、最高でした。
また是非受講したいと思います。
女性 50代
久しぶりに自分のためのレッスンに参加でき、身体が楽になりました。
股関節に違和感があり、治るといいなと思いながらの参加でしたが、
最後には股関節の違和感が感じられなくなり、首や肩も楽になりました。
ありがとうございました！
女性 50代
先生のレッスンは、単なる運動ではなく、カラダと心の両面から整っていく深い内容でした。胸郭呼吸がどうしたらできるのか、出来ているか出来ていないかの確認の仕方や骨や関節の動きを丁寧に導いてくださり、自分では気づけなかったクセや力みをやさしく解いていくような感覚でした。
特に印象的だったのは、個々の悩みに寄り添ってくださる姿勢です。肩こりや腰の不調など、身体の辛さだけでなく、心の緊張やストレスまでほぐされるような時間でした。先生の言葉の一つひとつに温かさと確かな知識があり、終わる頃には、呼吸が深くなり、体も心も軽くなっていました。
“カラダが変わると心も変わる”と言われていますが、その言葉を実感できる、素晴らしい講座でした。これからも継続して学びたいと思います。
男性 40代
「呼吸と肋骨を意識する“カキラ”を体験しました。
まるで舞踊のようにしなやかに動くエクササイズで、普段使っていない筋肉や関節が少しずつ目を覚ましていく感覚でした。
深い呼吸とともにカラダが軽くなり、終わったあとには姿勢まで整っているのを感じました。とても心地よい時間でした！」
健康アーティスト、健康体操研究家 健康運動指導士
