シニアのための椅子ヨガでアンチエイジング!

椅子に座ってらくらく体操!介護予防に!

learn

こんなことを学びます

シニアの為の簡単椅子ヨガ!
頑張らない体操で元気になれます!!
ご夫婦・男性だけでの参加も可能です。

概ね50歳ぐらいから参加できます。
車いすの方も受講可能ですが、医師の許可がある方とします。
当日の最高血圧が200以上の場合は安全のため受講できません。
講師はシニアヨガの資格を保有しております。
続きを読む

日程・開催時間を選ぶ

開催リクエスト受付中

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格

¥3,000

受けたい
5人が受けたい登録しています

teacher

この講座の先生

ストアカ人気NO.1のストレッチインストラクタ!!

ストアカAWARD 優秀講座賞 3年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞

ストアカ出張型スクールにて「オフィスでストレッチ講座」実績有
☆ヨガ・スポーツ部門 受けたい講座&受けたい先生 1位

【黒田美帆】魔法のストレッチ講座主宰
早稲田大学政治経済学部卒
メディアでも活躍する他、ららぽーとや京急百貨店等で特別講師を務める。
バレエ歴15年以上。

【Yosico】
魔法のストレッチ認定
西新宿カルチャープラザ
池袋西武 コミュニティ・カレッジ
リビングカルチャー倶楽部 シティリビング掲載

保有資格
 骨盤ヨガ・チェアーヨガ (産前産後・シニア対応可能)
 BASIピラティス・骨盤底筋トレーニング・
 ストレッチポール・コアフォーストレーニング
食アスリート認定
ロコモ美立体操

チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞

出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー

strech3212 アットマーク gmail.com + 続きを読む

more

この先生の他の講座

relation

関連講座

watching

この講座を見た人は、こんな講座も見ています