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シニアのための椅子ヨガでアンチエイジング!

対面

椅子に座ってらくらく体操!介護予防に!

こんなことを学びます

シニアの為の簡単椅子ヨガ!
頑張らない体操で元気になれます!!
ご夫婦・男性だけでの参加も可能です。

概ね50歳ぐらいから参加できます。
車いすの方も受講可能ですが、医師の許可がある方とします。
当日の最高血圧が200以上の場合は安全のため受講できません。
講師はシニアヨガの資格を保有しております。
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥3,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ストアカ人気NO.1 柔軟性改善のカリスマ

ストアカAWARD 優秀講座賞 6年連続受賞。
ストアカ特別賞・ベストストアカン
MVS・講座開催賞 ベスト5 受賞(2年連続)

著書 魔法のストレッチ

掲載メディア
テレビ「KinKi Kidsのブンブブーン」「Nスタ」「なないろ日和!」「なるみ・岡村の過ぎるTV」
新聞 「読売新聞」「毎日新聞」「中日新聞」「東京新聞」「静岡新聞」
ニュース「スマニュー」「YAHOO!ニュース」
指導した芸能人
KinKi Kids(キンキ キッズ)
堂本光一、堂本剛(ジャニーズ)
末成 由美(よしもと新喜劇)
EXIT (兼近大樹/りんたろー。)
浜谷健司(ハマカーン)

保有資格
 骨盤ヨガ
 BASIピラティス(マット&マシーン)
 骨盤底筋トレーニング
 ストレッチポール
ロコモ美立体操
 (ジュニア・産前産後・シニア対応可能)
チアダンス全国大会優勝 5回
東京都体育優良賞 名古屋市長賞 前橋市長賞 授賞
出演 宮本亜門ミュージカル・ゆずバックダンサー
ロート製薬ビューティマイスター
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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