一日を爽快に!!Refresh

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一日を爽快にスタートしませんか? ヨガをベースにしたストレッチクラス

こんなことを学びます

全米ヨガアライアンス認定講師が教えるストレッチ☆

首・肩凝り・腰痛の改善、疲労回復、ストレス解消など、心と身体をスッキリさせ、爽やかに1日を始めませんか?
クラス後は、心も身体もリフレッシュして、より活動的に!!
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開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,100

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この講座の先生

S Juncoのプロフィール写真
心も体もハッピーがモットーの現役チアリーダー☆
S Junco
現在、35歳。

<主な経歴>
・プロ野球埼玉西武ライオンズチアリーダー
・プロ野球読売ジャイアンツマスコットガール
・プロチアアカデミー講師
・Yogaインストラクター(全米yogaアライアンスライセンス取得)
・パーソナルストレッチトレーナー
・ダイエットエクササイズトレーナー
・キッズチアダンス講師
・Japan Cheer Dance Association インストラクターライセンス取得
・Redheels バックダンサー
・Mikine Mikina バックダンサー
・日本ストリートダンス協会 ...
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この講座の主催団体

当日の流れとタイムスケジュール

呼吸に合わせながら、優しくストレッチをして、30分で全身をほぐしていきます。
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こんな方を対象としています

朝起きても疲労が残っている方、首・肩こりや腰痛を改善したい方、運動が苦手な方
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受講する際は以下をお読み下さい

☆動きやすい服装で、お飲み物を準備してでご参加下さい。
☆横になったり座ったりしますので、気になる方はヨガマットかバスタオルをご準備下さい。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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