顔ヨガアドバンスインストラクター
元宝塚歌劇団出身
💖たるみに悩むアラフィフ主婦が自分史上最高に好きな顔になる表情筋トレーニング💖
まさに私がこれでした!
歳を重ねてどんどん増える皺やたるみの悩み。
これを放置しておくと、重力によってお顔がたるんでいきます。
ふだん歌をうたっている私は表情筋を使えていると思い込んでいました。
顔ヨガの講座を受けた時、たるみによって自分の顔が四角くなっていることにびっくり!
衝撃的だったのは目の高さが全然違ったのと、口角の左右差が酷かったことです。
毎日、隙間時間に実践をして...
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いつも意識していなかった顔の筋肉。
意外と動かないということがわかりました。
先生は丁寧にわかりやすく教えてくださるので、時間があっという間にたちました。
できない事が分かると燃えるタイプなので、先生の顔ヨガをまた受けます!!
初めのほぐしもとても気持ちが良く、これだけでもポカポカと暖かくなりました。
ポーズは意外と難しかったのですが、アフターの顔を見て違いを感じる事ができました。
続けたいと思いました。
初心者ですが、分かりやすい内容で最初の一歩が踏み出せました。ありがとうございました。