マスクを着け続けた結果、フェイスラインはたるみ、顔が四角くなりました。
顔の半分が下がり歪みが酷くなりました。
これに気づけたのも顔ヨガのおかげです。
まずは、今の顔を知ることから始めます。
顔ヨガだけでなく、小顔矯正や小顔整体のセルフケアも学びましたので、
レッスンの始めはほぐす事から行います。
レッスンをすると、意外と自分の顔が思い通りに動かないことに気づく方も多いです。
でもこれは当然のこと。
どんなインストラクターの方も同じ道を通っています。
もちろん私も。今も練習中です。
ですが、毎日続けることで嬉しい変化を感じてきます。
実際私は始めてから肌のAI診断で、ハリが４０％から最高９０％に上がり、水分量も３０％から７０％近くまでアップしました！
１回で終わるなんてもったいない！
続けてこそ意味のあるものだと思っています。
隙間時間にできるポイントもお伝えしますので、ぜひ一度顔ヨガを体験してください。
顔ヨガインストラクター
