開催日程はありません。
☆日本整体師教会認定 整体師/リフレクソロジスト
☆健康管理士上級指導員/健康管理能力検定1級
☆トータルウエルネスアドバイザー
☆全米ヨガアライアンス500修了
☆Body Element System JAPAN 認定マット ピラティス トレーナー
☆アニマルピラティストレーナー
職歴はアパレル業界で15年。
ブランド全国1位の店舗を運営・人材育成を担当。その後は、ブランドの40店舗ちかくを総括する立場で、VMD・ブランド販促・新店舗管理・売上不振店強化などを経験。しかし、日々の忙しさに自分を見失いそうになりました。
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自分にあったことから始め筋肉をまず緩め
意識した姿勢を日常に取り入れ健康的なボディメイクを
目指したい思いました。
先生の講座はとてもわかりやすく説明してくれ、本当に勉強になります。
座学がメインになりいつもは飽きてしまう私なのですが、全く飽きる事なく学ぶ事ができました。
これからもよろしくお願いします。
私はどんなことをするのか、全然理解していなくて受講しました。
そしたら、姿勢や体重との関係などを実地を交えながらしっかり教えてもらえました。
お腹の筋肉はただ腹筋をすればいいわけではないことがわかりました。
お腹の周りにはいろいろな筋肉があります。
こういうことを知っていくことも大切だな、と思います。
どういうことをしていけばぽっこり対策にいいのか、健康に美しくなるのかの道筋を教えてもらえました。
先生も気さくで楽しく講座を受けることができました。