妊娠中から始める産後ダイエット★初級編★

妊娠によって変わるからだの秘密とやせるコツ（お悩み個別相談付き）～久しぶりのストアカ講師💐今回は格安料金で！！～

妊婦さん〜産後ママに『からだとこころの整え方』をお伝えしている助産師のまつうらまきえです。

私自身はこれまで、300組以上の母子支援をしてきました。
支援経験の中で、沢山のママ達が辛いのを我慢しながら、毎日子育てに奮闘する姿を見てきました。産後だから。。子どもを生んだから。。ママだから。。と多くの事を諦めるママ達。特に、出産したから仕方がないと体型変化や体の不調を諦め、イライラして自分責めてしまうママに沢山会ってきました。

ところで、私自身も5歳と3歳の男の子の子育て真っ最中。1人目妊娠中に出会った体ケアのお陰で、産後の体型変化や不調を解消することができ夢をかなえつつ子育ても楽しんでます。

そして、同じケアを伝えた妊婦さん、産後ママも
『産後3年我慢していた腰痛が治った！』
『高齢出産だったけど、今までで一番体が楽』
『2週間で3キロやせた』
など、嬉しい声を聞くようになりました。

もっと多くの人に、このケアを知ってほしいと思い講座を開講します。

✴︎✴︎講座の内容を実践すると✴︎✴︎
産後太りの根本原因を解消するので、自然と痩せやすい体に。
しかも、頭痛や腰痛など身体のトラブル解消。イライラ、気分の落ち込みなど心のトラブルも解消していきます。

✴︎✴︎この講座で得られるメリットは？✴︎✴︎
・産後太りの根本原因がわかる
・痩せるためにどこから取りんだらいいか分かる
・痩せるために多くのママがしてる間違えを知ることができる
・今日からできる痩せるための方法を知れる
・産後太りと子どもの困ったがつながっちゃう？！

✴︎✴︎この勉強会の内容は✴︎✴︎
・妊娠〜出産後の体の変化について
・産後太りの原因
・産後の不調の原因
・産後太りの解消方法
・絶対やめてほしい、産後太り解消法
・実は繋がってる。ママの体と子供の体