変われ！カラダ！Body Change Program　第2弾！

🌟地味キツ PILATES🌟と
🌟極上リラク YOGA🌟の新感覚イベント❗️

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ー 変われ カラダ！！ー

　　　【Body Change Program】

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忙しい女性のミカタ
《ピラティス講師兼 整体師》KANAKOと


《ヨガ講師兼ダイエット&ボディメイクトレーナー》 Yacco★
がタッグを組んだ

愉快痛快🌈
パークヨガ×ピラティス😊

in代々木公園🌳🌟

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薄着の季節間近🌴
しっかり動いて
メリハリボディを手に入れよう😊✊

60分に
ヨガとピラティスを組み合わせた
カラダにもココロにも嬉しいレッスン🌿✨

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第2弾▶【下半身】

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▶︎前半ピラティスでは
お腹の内側も外側もしっかり使って
肉体改造✨
メリハリボディへ駆け登る🤭‼️

▶︎後半ヨガは至福の癒し .｡.:*･゜ﾟ･*
頑張った分ご褒美リラックスです☺️🍀

ココロを通る風の
柔らかな心地良さを感じて下さい✨

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ポーズやエクササイズは
解説付きなので
初心者や初めての方にも安心です🙌🌸


#筋トレ女子　#筋トレ男子　#カラダ磨き
#ダイエット　#脂肪燃焼　　#ボディメイク
#メリハリボディ #ワークアウト

__________【スケジュール】____________

◉第二弾　4/29祝 11:00〜12:00 【下半身】
　　　　　　（※雨天5/7土　同時刻開催）

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▶︎場所：代々木公園　パノラマ広場

▶︎集合場所：原宿門
（原宿駅or明治神宮前駅徒歩3分）

▶︎集合時間 ：第二弾 10:45

____________【チケット】______________

¥2,500- ／ペア割：お一人様¥2,000- ♫
🉐お友達、ご家族、カップルでペア割🉐

_____________【持ち物】______________

◉ ヨガマットorバスタオル

◉ 汗拭きタオル

◉ 動きやすい服装
（お着替えをされる際は公園内のお手洗いをご利用ください）

◉ お水などの飲みもの



きっと生まれる
達成感❗️満足感❗️一体感❗️

♫(=´∀｀)人(´∀｀=)♫

愉快痛快【パークヨガ×ピラティス】🌈
緑の中で楽しみましょう😊🌿