『75分で激変！超体感型セラピーボールメンテナンスヨガ』

【【最近、何だか疲れが取れないなぁ〜】】
・
このワードを見て目をとめて頂いた
あ、な、た！に朗報です✨
・
☑️最近背中や肩こりがひどいけど、どうゆうケアが自分に必要なのかな？
☑️身体がなんとなく疲れてはいるけど、何をしたらいいかわからない！
☑️慢性的な体の痛みはどこからきているか知りたい！
☑️自分でメンテナンスケアできる方法を知りたい！
・
そんななんとなくのモヤモヤをこの機会に解消してみませんか？
・
そして今回は、一人一人へ濃厚な指導が可能になる
直接対面ヨガのクラスでの開催になります！

＜＜こんなことが体験出来ます！＞＞
セラピーボールを使った指圧でマッサージされているような筋膜リリースと
ハタヨガを融合させた Chami独自のメンテナンスケアを楽しむクラスです❣️
・
このセラピーボールを使ったメンテナンスは、
NY発祥のメソッドで現地では
介護や医療のリハビリなどにも使われています✨
・
「７５分」で自分の身体の変化を楽しみながら、
抱えている不調や悩みを１つは解決できるはず💛
・
あなたの身体の悩みに全力で向き合い、
少しでもメンテナンスする「面白さ」を感じていただければと思います✨

＜＜定員＞＞
基本 ７名
（予約状況に応じて変わります）