ストレスから心を解き放ち、体の歪みを整えるリラクゼーション効果の高いヨガ。100分間の中で呼吸から瞑想まで行い感情を解放します。
開催日程はありません。
ヨガインストラクター
MOMEDダンス伝道師
2005年ファミリーヨガ指導者養成コース終了後、趣味としてヨガを続ける。子育てに奮闘する中で、過去の経験や固定観念が物事の見方に影響を与え、心の状態を作り出し、深く関わっている子供の潜在意識にも多大な影響を与えていることを知り、マインドの働きについて学び始める。
2012年シルバメソッド基礎コース卒業生コースを修了。
2012年ママ友ヨガサークルの活動を開始する。
2014年全米ヨガアライアンス200時間
2017年ドルフィンスターテンプル国際認定ヒーラー取得
ヨガを通して、気付かぬうち...
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ヨガは全くの初心者でしたが、気にせず楽しむ事が出来ました。
心地よく過ごすことができました。自分の身体に血がめぐる感覚を味わいつつ、心を解放するヨガ体験でした。ありがとうございました。会場の問題(階上の音が気になった)で星4です
正しいポーズを丁寧に教えてくださり、終わった後は背筋も伸びた感じがして、軽くなりました。
どんな年代にもおすすめする講座です。