Wakako Kiyota ゆがみ矯正ヨガで心のストレスも開放! location 東京
  • レビュー 19
  • 教えた人数 56
  • 開催回数 36

profile

11歳と8歳男児二人の母。
2005年ファミリーヨガ指導者養成コース終了後、趣味としてヨガを続ける。子育てに奮闘する中で、過去の経験や固定観念が物事の見方に影響を与え、心の状態を作り出し、深く関わっている子供の潜在意識にも多大な影響を与えていることを知り、マインドの働きについて学び始める。
2012年シルバメソッド基礎コース卒業生コースを修了。
2012年ママ友ヨガサークルの活動を開始する。
2014年全米ヨガアライアンス200時間

ヨガを通して、気付かぬうちに緊張状態にある身体と心をほぐし、自己肯定感を育み、ハッピーで楽しい毎日にしていきたいという願いのもと2015年YOGA IN THE SUNをオープンする。その他ホットヨガスタジオにて指導。
ストレッチを提供する路面店にて骨盤・姿勢矯正の施術も行っている。




skills

スキル&専門知識タグ

  • ヨガニードラセラピスト認定講師
  • ヨガ、パワーヨガ、マタニティヨガ、リラックスヨガ、陰ヨガ
  • ストレスケア
  • 整体 美容整体 経営 オイルトリートメント 骨盤矯正
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  • 勉強になった!( 6 )

  • 行く価値あり!( 18 )

  • 女性 30代

    この講座は「頭も身体もスッキリ、来週の活力を得られる講座」でした

    何度か受講しています。ヨガの前や途中に瞑想も入り、毎回日々の仕事等頭の中に色々と浮かぶ考えがスッキリします。また、気さくな講師の先生が身体の不調や気になる箇所を聞いて下さり、それに応じてアレンジして頂きながら、固まった身体を伸ばすことができるので、初心者でも不安なく受講できます。

  • 女性 40代

    この講座は「フレンドリーなヨガレッスン」でした

    普段行われているヨガレッスンに骨盤矯正施術を追加してくれるような流れです。骨盤矯正の施術は整体のような感じで、私の歪みが大きいためかかなりアクロバティックでした笑。腰回りの筋肉の形や体の軽さに差が出ましたよ。
    今回は夏休みを使って行けたのですが、平日開催なので、通うのはなかなか難しいかな。
    ヨガは太陽礼拝が入ってたのでハードな方かもしれませんが、ガチガチに構えていかなくても大丈夫そうです。できるかできないかはさておき笑。できなくても許してもらえます笑。

  • 女性 30代

    この講座は「身体をしっかり伸ばせる講座でした!」でした

    丁寧に教えて頂きながらデスクワークで固まった身体をしっかりのばせ、週末の朝からすっきりすることができました。定期的に受けたい講座です。

  • 男性 30代

    この講座は「楽しく無理なくヨガできる講座」でした

    2回目の参加です。
    初回と同様、楽しく無理なく体全体をヨガと先生の手技で整えられた感触を得られました。男性1人でしたが特に意識することなく気持ちよく時間を過ごせました。

  • 女性 50代

    この講座は「カラダもココロもすっきりする講座」でした

    初めての参加でしたが身体がカチカチに硬い私でも優しい先生のサポートやスポーツタオルに助けられてなんとか最後まで。
    ヨガの後に施術していただき思った以上に腰回りが軽くなりました(*´꒳`*)

  • 男性 30代

    この講座は「知識とスキルが確かな講師が親身に指導してくださる講座」でした

    体の硬さ、不調を改善したく参加してみました。
    今回は人数が少なかったこともあり、私の姿勢や気になっている点を開始前にヒアリング・チェックして下さり、それに応じたメニューを実施していただけました。
    ヨガでは細かくポーズのポイントを指導・チェックして頂き、きついところは緩和策を提示して頂けたので最後までついていけました。
    骨盤矯正の方も、仕事のご経験があるそうで、本格的な施術をしていただき、終了後には自分の何気ない動作一つ一つがスムーズになった実感があり感動しました。
    また参加したいと思いました。

  • 男性 50代

    この講座は「ゆっくり、長めに、気持ちよく」でした

    ヨガは初めてで、身体の癖とか重心を知るために受けましたが、自分は左に寄ってるのがわかりました。
    普段、柔軟体操をしていないので、身体が屈折せず、なかなか辛いのですが、ゆっくり無理なくリード頂けて、助かりました。
    男性がもう少しいたら良いのですが、トレーナーの方は気兼ねなく話しかけてくれますので、ご安心ください。

  • 女性 40代

    この講座は「ペースが良い」でした

    2回目の参加です。
    ヨガの型、一つ一つのペースがちょうど良かったです。結構運動力がある方なので、リラックスよりは、ストレッチ×呼吸でしっかり!なタイプのヨガです。
    やった後の血流の良さに実感あり。

  • 男性 30代

    この講座は「体の歪みや自律神経の乱れ→リフレッシュ」でした

    巷で瞑想がいいと聞き、瞑想で探して、このクラスに参加しました。
    ヨガにはそれほど興味がありませんでしたが、体の歪みと自律神経はつながっているとレッスンの中で伺い、受けてみると、歪みがとれると体の循環がよくなることを呼吸(瞑想)を通して実感出来ました。
    ストアカ自体では参加人数は少ないように見受けられましたが、当日は7人いました。それでもスタジオは広かったので目一杯動けました。
    また参加したいと思います。

  • 女性 30代

    この講座は「 リラックスしながら身体がスッキリする講座」でした

    ヨガの経験があまりなくても楽しめました。明るく優しい先生のガイドと、心が落ち着く音楽の中盛りだくさんな内容で、終わった時は来る前何モヤモヤしてたんだっけ?と思えるくらいリフレッシュできました。また素敵な時間を過ごしに行きたいです。