お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

東京 > 東京(その他) > フィットネス > ヨガ > 対面講座〜心底癒されたい方へ贈るリラックスヨガビギナー70分
ヨガ

対面講座〜心底癒されたい方へ贈るリラックスヨガビギナー70分

対面

《木場駅徒歩1分》【安心・安全】少人数5名までのクラスだからこそ至れり尽くせり！ヨガの後【シャバーサナ】で【リラックス】＆【リチャージ】

レビュー0 件

受けた人 5 人

開催回数 4 回

こんなことを学びます


こんにちは。プラナツリーヨガスタジオのHisaeです。
このページを開いてくださりありがとうございます。

こんなコロナ禍だからこそ・・
換気の良いヨガスタジオ なら【安心・安全】

やさしいシンプルなヨガで穏やかな心としなやかな身体を養い・・
日々穏やかにそしてHappyに過ごしませんか？

【安心・安全】な換気の良いスタジオでなら
心底【リラックス】できる・・

少人数＝５名でのクラスで多くを学べる
実は最高の【ヨガ環境】・・

特に最後のシャバーサナ(瞑想)は少人数クラスだから
お届けができる・・

◎アロマの香りのアイパック
◎ひざ下のボルスター
◎足裏の簡単ストレッチ

どれも講師による【至れり尽くせり】で【極上な癒し】の時間です。

こんなコロナ禍だからこそヨガ時間で
心身をスッキリと整え、また癒されていただけますように。

そんな想いを込めて日々レッスンに努めております。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥2,900

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
13人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

＝ご用意いただきたいもの＝
☆ヨガマットは無料です。
気になる方はご自身のものをご持参ください。
☆タオル１枚(汗拭き用、瞑想の時にお目元にも使います)
☆お水(水分補給用)

ミネラルウォーターは100円でご用意しております。

この講座の先生

中川 ひさえのプロフィール写真
ヨガで贅沢な自分時間を共有しませんか？
中川 ひさえ
仕事、家事、育児など、誰かのためには頑張れるけど
自分のことはつい後回しになりがちではありませんか？
ヨガの時間は、自分と対話しながら今そこにある
【心や体のあり方】に気づける
贅沢な【自分メンテ】の時間です。

オフィスワーカーの私が最初にヨガをした時のこと。
デスクワークで凝り固まった体がほぐれていく心地良さと
仕事からくる疲れとは異なる心地の良い疲労感で
夜にはぐっすり眠り、そして朝がチャージ満タンで
快適に始まることに爽快感を覚えました。
何より自分の体に良いことをしてあげる満足感で
私は一気にヨガの虜になりました。... +続きを読む

この講座の主催団体

Prana Tree Yoga Studio

主催団体確認済み
  • 1,140人
  • 563回
Prana Tree Yoga Studio


★マインドフルネスヨガ60分★
クラスの前半と後半に瞑想とその日の呼吸法を取り入れ自身と向き合います。シンプルなヨガのポーズをとりながら講師からの『加圧ストレッチ』＆『マッサージ』で心身ともにリラックスモードに導きます。
【身体の感覚】【呼吸の変化】【心の様子】に気づき、マインドフルな感覚を育んでいきます。

★リストラティブヨガ70分★
リストラティブ＝心身を回復させるとの意... +続きを読む

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

当日は10分前開場です。
（お時間前の入室ができませんので予めご了承くださいませ）

初めての方は10分前、2回目以降の方は５分前までにお越しくださいませ。
（初めての方には都のヨガスタジオ ガイドラインに基づきまして連絡先等カルテのご記入をお願いしております）
続きを読む

こんな方を対象としています

★ヨガ初心者から御経験者まで幅広くご参加いただけるクラスです。
★ヨガ経験はあるけどなかなか個々に習う機会がなかった方
★運動不足解消をしたい方。
★心身のバランスを整え日々、元気にハッピーに過ごしたい方。
★成人病を予防・改善したいとお思いの方。
★PMS、冷え性改善をしたい方。
★極上のシャバーサナを体験したい方。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

◆対面レッスン参加者への大切なお願い◆

なるべく多くの方にご参加いただけますよう6時間を切りますとストアカからのキャンセルができなくなります。また6時間を過ぎましたキャンセルの場合はご返金ができませんので、ご体調など6時間前までに必ずご確認くださいませ。

他サイトからの受講者がいる場合がございます。
そのためストアカページで定員数が変動することや予約枠が急になくなる事もございますのでご了承くださいませ。
女性限定クラスではありません。ご了承の上ご予約をお願いいたします。
また急に担当講師が変わることもございますのであらかじめご了承ください。
ストアカ様からの初回体験価格となっております。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

ビューティー・ヘルス英語・語学ダンスバレエ小顔・表情筋姿勢・ウォーキングピラティス瞑想・マインドフルネスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチアロマ顔ヨガ朝ヨガフラダンス免疫力親子ヨガ・ベビーヨガ柔軟体操・開脚フィットネス
先生のスキルから探す
ビューティー・ヘルス英語・語学ダンスバレエ小顔・表情筋姿勢・ウォーキングピラティス瞑想・マインドフルネスパーソナル・トレーニングエクササイズストレッチアロマ顔ヨガ朝ヨガフラダンス免疫力親子ヨガ・ベビーヨガ柔軟体操・開脚フィットネス

関連エリアから探す

オンライン 東京 渋谷・恵比寿 六本木・赤坂 新宿・代々木 練馬・板橋 秋葉原・御茶ノ水 池袋・巣鴨 銀座・大手町 浅草・上野 両国・錦糸町 築地・豊洲 目黒・五反田 下北沢・自由が丘 高円寺・荻窪 品川・大井町 吉祥寺・三鷹 中野・東中野 多摩 国分寺・国立 三軒茶屋・二子玉川 四ツ谷・飯田橋 立川・八王子 京王・小田急沿線 東京(その他) 未定