【オンラインヨガ】

オンライン

朝ヨガで心も体も元気に。

こんなことを学びます

はじめまして∧∧
ヨガインストラクターのNATSUKIです。私のページを開いてくださりありがとうございます。

この講座では、
「早朝から起きるのが面倒臭い、動くのが面倒臭い」と言う方でも終わった頃にはやる気がでるヨガになっております。

初心者の方や身体が硬い方にも出来るポーズを中心にすすめていきますので、ご安心ください。

ご自身のペースで体の状態に合わせて無理なくポーズをおこなっていただけます。

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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

●ご用意いただくもの
ヨガマット
お水

この講座の先生

【オンライン】体も心もリフレッシュ

ヨガインストラクター 所得
マインドフルネススペシャリスト 所得

今まで色んな国に行き、お仕事でも色んな方々と
接してきました。自分は自分で良いのです。
ヨガを通じて全て出し切りましょ!!!

当日の流れとタイムスケジュール

【所要時間】
30分程度

【当日のレッスンの流れ】
・5分 :呼吸法
・20分:ストレッチ&ヨガポーズ
・5分 :シャバサーサナ (おやすみのポーズ)

※途中入室、途中退出可能です。
ご都合に合わせご参加ください☺️
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こんな方を対象としています

●最近イライラしがちな方
●リラックスの仕方が分からない方
●心身と心のバランスを整えたい方
●体が硬くて運動が苦手な方
●癒されてたい方
●ストレス発散されたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

●事前にzoomアプリをダウンロードしてください。
●入室方法については、ご予約時に通知されるご案内URLとID・PSを記載いたします。当日はそちらをご確認の上、ご入室ください。
●当日は5分前から入室いただけます。リンクのURLからアクセスしていただくか、IDと PSを入力してご参加ください。
●ビデオはオンにした状態でご参加ください。
●クラス中は皆様のお声をミュートにさせて頂きます。
●給水のタイミングはお好きなタイミングでお取りください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー6

  • 楽しかった( 5 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 6 )
  • この講座は「ストレス発散できる講座」でした
    女性

    今回も楽しく講座を受けることができました!回数を重ねて行くにつれ出来るポーズ、出来ないポーズをなつき先生と確認しながら見ていただけたのでまた次回も受けたいと思います。
    ありがとうございました!

    先生からのコメント

    今日もお疲れ様でした。良く頑張りましたね。
    食事のとり方についてもぜひ参考にしていただけたらと思います!
    また楽しくヨガを受けにいらしてください😆✌️

  • この講座は「「続けたいと思える講座」」でした
    女性 30代

    朝から気持ちよく身体を動かす事ができとても良かったし、スッキリしました。先生の指導がわかりやすく又、受けたいと思います。ありがとうございます。

    先生からのコメント

    今日はヨガクラスに来てくださりありがとうございました。
    1日のスタート朝から身体動かすとスッキリしますよね😆
    またお時間ある時にでもいらしてくださいね☺️🌼

  • この講座は「体がリラックスでき、またクラスを受けたくなる講座」でした
    女性 30代

    ヨガは初心者で、体も固くちゃんとついていけるか心配でしたが、『あと、もう少し‼️頑張ってこう‼️』と言う先生の言葉が励みになり、やり終える事ができました。
    ヨガは気持ちポーズや『もっと練習して頑張らないと‼️』と思うポーズなど、様々で、凄く勉強になりました。
    また機会があればクラスを受けてみたいなと思います。

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