こんにちは！
ハーブ活用のヘルスコーチ、さいとうよしえです。
ハーブ初心者のみなさん、歓迎いたします！
ハーブ🌿に興味はあるけれど、普段の生活で活用するのはハードルが高いなぁと感じていませんか。
そんなあなたに、とっても簡単でシンプルな利用法があります。
それはハーブのアルコール漬けです。ハーブチンキと呼ばれています。
＜ハーブチンキとは＞
ウォッカなどのお酒にハーブを漬けて、ハーブの成分を抽出したものです。
使い勝手はとても良く、ラベンダーのチンキであれば、化粧水を作る、マスクスプレーを作る、傷の手当に使う、お風呂に入れる、などいろいろと楽しめます♪
もちろんティータイムに紅茶に入れて飲めばリラックスできます。
ハーブをハーブティーでしか使ったことがない方、生活の様々なシーンに活用する方法を学んでみませんか。
この講座では、手軽にハーバルライフを始められるように、講座の前にラベンダーを郵送しますので、準備はかんたんです！！！
＜こんなことが出来るようになります＞
まずは、ハーブチンキの“基本”の作り方を理解できます。すぐにマスターできて、自分の好きなハーブでチンキを作れるようになります。
＜このレッスンで得られるもの＞
★ハーブの効果・効能について知れる
ハーブは昔から、美容や健康のために、世界中で使われてきたものです。
🌿 ラベンダーの効果 🌿
ラベンダーにはリラックス作用があり、お風呂のときや寝る前に香りをかぐと心がとても着きます。また、殺菌・消毒作用があり、お掃除やマスクへの芳香スプレーとして活用できます。
★ラベンダーチンキの活用法を知れる
作ったハーブチンキの使い方、楽しみ方をお伝えします。
★チンキ以外の楽しみ方を知れる
ラベンダーのさらなる楽しみ方もお伝えします。
＜定員＞
3名（少人数で丁寧にフォローします）
▶️こちらのレッスンはオンライン開催です。PC／スマホ／タブレットのいずれかで受講が可能です。
▶️無料ビデオ会議アプリzoomを使用しレッスンさせていただきます。
▶️zoomの操作が心配な方は操作方法など、こちらをご参考ください！
https://bit.ly/3dL6myn▶️お顔を写したくない場合は、カメラオフでも問題ありません。作らずに、見るだけの参加でも結構です。
▶️ご予約いただけましたら開催日の前日までに参加URLをメッセージにて送信させていただきますので、ご質問などはお気軽にご連絡ください！
今回で3回目の講座を受けました。いつも感じが良くて説明も丁寧で分かりやすいです。プラスアルファの知識も教えてもらえて、受講後も実践できる内容なのがオススメです！
更にいろんな質問もできるので、勉強になります。