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歌って踊れるフィットネスインストラクターの山家恵美子です
『エミねぇ～』と呼んでください。
フィットネス業界に30年以上。延べ１６０万人以上の方々に運動指導を行ってきました。
疲れをため込んでいませんか❓やりたい事諦めていませんか❓これまでの知識と経験をもとに【身体に刺激と休息】で整え自身の身体と向き合いながら身体の変化、心の変化を感じてくださいませ。毎日を快適に楽しく過ごしていけるように身体サポートをしていきます❣
《資格取得》
AFAA認定 フィットネスインストラクター
ZIN認定 ZUMBAインストラクター
バランスコーディ...
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自粛生活で、凝り固まった関節などを動かして気持ちよかったです。先生の分かりやすい説明で、楽しくあっという間でした。また、次の講座が楽しみです。
先生が丁寧に分かりやすく説明してくれて、楽しかったです。体が硬い私は、肩関節、股関節など意識して動かして気持ちよかったです。姿勢もよくなって若見え効果大！