開催日程はありません。
【資格】
・健康運動指導士
・保健体育教員免許
【経歴】
日本女子体育大学出身。
トレーナー歴10年。
10,000人以上の方のメニューを作成・ご案内。
スタジオレッスンは1,000回以上担当。
整体院は3年半勤め、4,200人以上の施術を担当。
痛みの緩和、根本的な原因を突き止め改善エクササイズまでをご案内。
【コメント】
小学校は３校行き体育で友達作りをした経験から、レッスンは「対話」を特に大切にしています。
わたしは対話を通して今のあなたの身体に必要な運動をお届けし、良い変化を出したい！
トレーナー歴9年...
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顔ヨガをやってみたいと思っていたところ、先生が講座を開催してくれて嬉しかったです。
他の講座も受けているので、安心して参加できました。
長年かけてできたほうれい線なので、すぐには取れないと思いますが、こちらの講座で頑張ってトレーニングしたいと思いました。
31日は都合が悪いのですが、次回の開催楽しみにしています。
顔ヨガは初めてでしたが、最初はかたかった顔がほぐれて柔らかくなったなという感じでがしました。顔に触れたり、ゆったり呼吸したりしているうちに気持ちもリラックス、表情も心なしか優しくなったのかなと思いました。本当に気持ちがよくて最後のほうは目を閉じるとそのまま眠ってしまいそうになってしまいました。
リーズナブル入門に最適です。
顔ヨガをもっと学びたくなりました。