関東開催のエクササイズ教室・レッスン174件
関東開催のエクササイズ教室・レッスンの一覧です。ダイエットやストレスの発散に効果のあるエクササイズ。ジムに入会するのはハードルが高いという方は、初心者歓迎・少人数制など、自分にあった講座でまずは気軽に始めてみましょう。入会金は不要。初心者の方も安心して、単発で参加できる講座を掲載中です。
- 講座エクササイズ
【女性限定】しつこい脂肪を成敗！刀エクササイズ(体験参加)
ノリノリの音楽に合わせて刀を振って、しつこい脂肪と日頃のストレスを成敗！！
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 16:30¥3,500（60分）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 3月19日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 3月26日(木) 19:50¥3,500（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
【女性限定】刀エクササイズ＆扇エクササイズ(体験参加)
和を取り入れた心と身体のフィットネス①フロアストレッチ30分②舞扇を使った日舞ヨガ30分③刀エクササイズ60分
担当寺西 小百合剣舞右近流
近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉残り1席
- 4月18日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 5月23日(土) 15:15¥6,500（2時間）神奈川 > 川崎・武蔵小杉
- 講座エクササイズ
絶対踊れる！ゆかりんの70・80年代洋楽DISCOソングでダンス！
懐かしいあの曲で踊ってストレス発散・カッコいい自分を発見！普段はヨガやジョギングをやっているけど音楽にのって踊るのもあり！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 4月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！
ゼロから始める！ゆかりんのDISCOエクササイズでダンス！70年代・80年代の洋楽で踊ってシェイプアップ！あなたの新しい魅力を発見！
鈴木 ゆかり(ゆかりん)近日開催- 4月5日(日) 10:30¥2,000¥1,700（70分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座エクササイズ
ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 3月21日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 3月28日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
- 講座ボクササイズ
悩みをぶっ飛ばす！ボクトレ教室
溜まったストレスをぶっ飛ばすボクシングとちょこっと筋トレの６０分
井上 義夫近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 19:30¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月19日(木) 19:30¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月26日(木) 19:30¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
『はじめて』から始めるボクシング入門クラス🥊｜未経験・初心者歓迎！
ボクシングはじめてのための入門講座🥊 ジャブやストレートなどのパンチの打ち方をメインに、ミット打ち、対人までをゆっくり、丁寧に教えます。
担当🥊 KAIYA 🥊THE PUNCH
近日開催- 3月11日(水) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月11日(水) 19:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月12日(木) 18:30¥3,000（50分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
◆池袋駅近く◆フィジカルトレーニングで爆汗!筋肉痛 脂肪燃焼必至!
【初めてでも大丈夫!】筋トレ、体幹トレ、アジリティートレーニングで身体を鍛えよう!身体能力向上、運動不足解消、ダイエット効果もあります!
担当宮本 武宏キックボクシングジム レグルス池袋ジム
近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 20:15¥2,850（45分）東京 > 池袋・巣鴨
- 3月26日(木) 20:15¥2,850（45分）東京 > 池袋・巣鴨
- 講座エクササイズ
FUEGO! Zumba At Tokyo Ginza 東京銀座
熱く踊る50分! ボディもメンタルも健康に
Zumba MARRON近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 3月22日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 3月29日(日) 11:10¥1,500（70分）東京 > 銀座・大手町
- 講座エクササイズ
体型と健康が気になる４０～５０代女性のための簡単エクササイズ
『やせる』ためだけのキツイ運動やツライ減量は卒業しましょう。健康美ボディを作って維持できる個別エクササイズメニューを一緒に作りましょう。
たけのうち やすこ近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 10:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野
- 3月11日(水) 9:30¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
- 3月11日(水) 11:00¥1,500（90分）東京 > 中野・東中野予約締切
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- 講座バレトン
心と身体を調える、更年期のためのピラティス＆バレトン@清瀬
脱プレ更年期or更年期！激しい運動は苦手だけど身体を整えたい人集まれ〜！、東京都清瀬市、日曜朝、単発レッスン
ピラティスインストラクター Miyu近日開催開催リクエスト受付中- 3月15日(日) 10:00¥3,200（100分）東京 > 多摩
- 3月29日(日) 10:00¥3,200¥2,880（100分）東京 > 多摩
- 4月5日(日) 10:00¥4,000¥3,600（100分）東京 > 多摩
- 講座エクササイズ
健康的な美しいスタイルが身につくピラティス【特別割引】
一回で体感できる❗️ 猫背 O脚 腰痛 外反母趾 肩こりにならないストレッチトレーニング❗️効果アリます！
Rina Ito近日開催開催リクエスト受付中- 3月21日(土) 12:30¥2,000（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月4日(土) 12:30¥3,000¥2,550（60分）東京 > 新宿・代々木
- 4月11日(土) 12:30¥3,000¥2,550（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ボクササイズ
初心者大歓迎！ボクシング＆トレーニング教室
初心者でも楽しめます！「ボクシング」と「トレーニング」でカッコいい身体づくり
井上 義夫近日開催開催リクエスト受付中- 3月22日(日) 9:00¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 3月29日(日) 9:00¥2,500（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座エクササイズ
元全国5位の現役体操選手が教える！大人のバク転教室
#2025歳末キャンペーン 3日間でバク転をマスター！こどもが憧れるかっこいい大人になりましょう！
島田 皓一近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 18:00¥5,450（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋残り2席
- 講座エクササイズ
アラ還から始める【からだ リセット レッスン】で美しい終活づくり
レッスンの流れに沿って動けば自然と全身バランスが整う、長く続ければ続けるほど効果を実感！歳を忘れる心地よさ、医者要らずの良き人生♪
花田 みゆき近日開催開催リクエスト受付中- 3月12日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 3月26日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 4月9日(木) 10:15¥5,000（90分）茨城 > 茨城県内
- 講座エクササイズ
【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
LA発ミュージックに乗せて楽しくワークアウト！流線型の強くタイムレスなボディを手に入れよう！
SONOKO 遅咲きフィットネスイ...近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月21日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 3月28日(土) 10:45¥2,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座エクササイズ
大人からはじめるリズムトレーニング 超入門
ダンス初めての方も是非！！音楽を気持ちよく身体で感じれるようになりましょう！！
加藤 勇城近日開催- 3月14日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 3月21日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 3月28日(土) 20:00¥3,000¥2,550（80分）東京 > 中野・東中野
- 講座エクササイズ
【朝10時から超ゆる運動】ストレッチ×やさしいキックボクシング
朝は頑張らないゆる～い運動から
篠藤 航大近日開催開催リクエスト受付中- 3月16日(月) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 3月12日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線予約締切
- 3月19日(木) 10:00¥1,000（60分）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座エクササイズ
Lowチェアで新感覚エクササイズ「呼吸×関節可動域！」＆代謝アップ
床に座ってエクササイズがつらい…そんなあなたへ。椅子より低い“ちょうどいい高さ”の30c mスツールで、より効果！＋かっこいいレッスン！
己抄呼 みさこ近日開催- 3月18日(水) 10:45¥3,300（60分）東京 > 浅草・上野
- 4月1日(水) 10:45¥3,300¥2,640（60分）東京 > 浅草・上野
- 4月15日(水) 10:45¥3,300¥2,640（60分）東京 > 浅草・上野
- 講座エクササイズ
身体の中心・センターを獲得するのための気功の立禅講座（臥禅・歩禅）
姿勢改善！体のセンターの感覚を得て人生に活かすためのトレーニングを学習してみませんか？
Ueno Nao 気功・ヨガ・合気...近日開催開催リクエスト受付中- 3月14日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 3月21日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
- 3月28日(土) 11:30¥1,500（90分）埼玉 > さいたま
