「自分」に該当する関西のフィットネス・パーソナルトレーニング 23件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に予約できる関西のフィットネス・パーソナルトレーナーを探すならストアカ。ヨガ、ピラティス、エクササイズ、ストレッチ... グループレッスンからパーソナルまで様々な単発レッスンが多数開催。 受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座エクササイズ
腰痛・肩こり・不調改善🌸自分で姿勢を整えられるコアチューニング体操
肩こり・腰痛・冷え性・便秘・不眠など身体の不調が改善🌸寝姿勢でできる美姿勢コアチューニング体操/歪み改善/簡単エクササイズ/セルフマッサージ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(日) 15:00¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月7日(日) 14:00¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月13日(土) 15:30¥3,900(75分)大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座顔ヨガ
間々田式・美顔筋トレ【コアフェイストレーニング】じっくり90分
オンライン(全国)&対面(難波・新大阪・東大阪) シワたるみ改善して鏡を見るのが楽しくなる♡自分に自信がつく❤️顔も姿勢も若々しく変身!
近日開催- 6月18日(火) 10:30¥4,500(90分)大阪 > 北河内・東大阪
- 6月18日(火) 19:00¥4,500(90分)大阪 > 北河内・東大阪
- 6月25日(火) 10:30¥4,500(90分)大阪 > 北河内・東大阪
- 講座筋膜リリース
股関節をほぐして太もも痩せ!寺トレ! お寺で2時間ワークアウト
あなたに必要なちょこちょこ運動がわかって、毎日自分でリセットできる!2時間たっぷり股関節をほぐして血流UP&足をケア!帰りの足が軽くなる!
近日開催- 6月20日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮
- 7月18日(木) 14:00¥1,500(2時間)兵庫 > 神戸・三宮
- 講座ヨガ
“私”を整える、アーユルヴェーディック・ヨガセラピー
自分で自分の愛し方を探求する、ヨガセラピークラスです
近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(水) 13:30¥2,000(60分)京都 > 京都市内
- 7月24日(水) 13:30¥2,000(60分)京都 > 京都市内
- 8月21日(水) 13:30¥2,000(60分)京都 > 京都市内
- 講座ヨガ
【神戸】幸せホルモンが増加する|大人世代の運動習慣♩音楽のヨガ🔰
自分史上最高にヘルシーな私でいるために、楽しく運動習慣を作る!ストレッチ・有酸素運動・デトックスが同時に叶う新しいフローヨガのクラス。
近日開催- 6月19日(水) 20:00¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 6月22日(土) 10:30¥2,000(60分)兵庫 > 神戸・三宮
- 講座ヨガ
自分で自分を癒す!心身と脳の疲れを緩和*五感ストレスケアヨガ
顕在意識、潜在意識、それぞれの自分を知り、見る・聴く・嗅ぐ・触れる・味わうの五感の働きを活性化させ自己肯定感アップするヨガの入門編
¥11,000梅田・北新地 - 講座ヨガ
自分の身体と仲良くなるリラクゼーション ヨガ
呼吸と骨格を意識してヨガを行い、ご自身の身体と向き合い、知って、身体とを整えていきます。最後は呼吸法でより効果を高めます。
¥1,500本町・淀屋橋 - 講座ヨガ
【対面・オンライン】リラックス朝ヨガ・安眠できる夜ヨガ
仕事や育児や家事に毎日大忙し!気付いたら自分の時間が取れてないし、頭の中がいっぱいで寝つきが悪い!!そんな頑張るみなさまに送るヨガ🧘♀️
¥2,200大阪府内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
理学療法士が教える痛み(腰痛)0「ゼロ」方法
自分で痛み(腰痛)を予防しませんか?人には癖がありその癖を見つけましょう。この講座は対面式です。
¥3,500大阪府内 - 講座エクササイズ
劇レア!インド武術カラリパヤットゥ~インド式ラジオ体操
一生自分の足で歩きたいアクティブシニアに!今から準備を整えておきたい40代以降の方に!
¥2,500南河内 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
【最初はコレ】『おしり作り』本気で変えたい人は大きな筋肉を使う!
70歳以上にこそぜひ!お尻にチカラが入る→足のチカラが出る!その場でシャキシャキ動ける自分に戻る90分^_^
¥15,000北河内・東大阪 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ウォーキング
【大阪】50代~姿勢評価で意識が変わる!ノルディックウォーキング
TVで紹介★シセイカルテ★を使って自分のカラダを知る&ノルディックウォーキングで整えるセルフケア!大阪再上陸特別価格で体験してみませんか?
¥6,000京橋・OBP - 講座その他のフィットネス体験
首・肩こり、腰痛、むくみ解消!筋膜リリースで全身疲労回復リラックス
体の不調は自分で解消できる!専用の筋膜リリースボールでセルフマッサージを習得しよう。むくみスッキリ♪肩こり、腰痛も手軽に解消できます。
¥2,300梅田・北新地 - 講座ランニング・マラソン
【大阪】60分パーソナルランニングレッスンカイゼン(服部緑地)
自分のランニングフォームに満足していますか?ランニングフォーム診断『カイゼン』 は、プロコーチに走りを教わるパーソナルトレーニングです。
¥10,800豊中・吹田近日開催開催リクエスト受付中 - 6回コース講座ウォーキング
🌟美姿勢で開運⭐90分×6回@京都 バレエ式整体ウォーキング👠
姿勢を正すことで、見た目の印象が変わり、開運も。✨️バレエストレッチもとりいれ、普段の姿勢、歩き方を改善新しい自分に出会ってみませんか。🌟
¥52,000京都市内 - 講座ウォーキング
美姿勢で🎶開運✨️@京都 バレエ式整体ウォーキング✨️60分
姿勢を正すことで健康にも開運にも美!にも、バレエストレッチで整体しながらウォーキング。60分で最高の自分に出会いませんか。🎵
¥6,000烏丸・四条近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
美姿勢♡ストレッチクラス
自分の可能性を広げ、しなやかなカラダを手に入れる!
¥2,500梅田・北新地近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ウォーキング
あなたに寄り添うウォーキングレッスン 組嶽恵子
自分を好きに!自信が持てる!美しく綺麗なウォーキング
¥8,000大阪市内 - 講座ヨガ
内蔵と自律神経を整える呼吸ヨガ
なりたい自分へ!呼吸で人生をクリエイト。 呼吸を変え 体を変え 心が変わります。
¥1,500奈良県内 - 講座ウォーキング
Mrs.Universe2023日本代表によるグループレッスン
ステージ上で発揮する、“自分史上最高“ を目指します
¥6,000梅田・北新地