鏡を見て、
「あれ？ こっちの頬だけ下がってる？」😲
と思ったことはありませんか？
笑ってみると、片方の口角が上がりにくい。
ほうれい線も、右と左で気になり方が違う💦
サロンでもストアカの講座でも、そんなお悩みを伺います。
今日のお客さまも、お顔の左右差が気になっていらっしゃいました。
そんなとき、私はお顔と一緒に、肩の高さや首の傾きも見ています。
「ちょっと、肩の方も見せて下さいね」
頬が下がって見える側の肩も下がっていたり、首が少し傾いていたり。お顔と体、両方に左右差が見られることがあるんです。
もちろん、それだけでたるみの原因が分かるわけではありません。年齢による皮膚や脂肪の変化なども関わります。
でも、いつもの姿勢や体の使い方にも、目を向けてみてほしいんですね。
いつも同じ側に体重をかけていたり。
座ると、なんとなく体が傾いていたり。
肩や首に、ぎゅっと力が入っていたり。
自分では当たり前になっている癖って、意外と気づかないものです。
だから私は、ヨガ・コンディショニング・リンパケア、それぞれの視点から、その方のお顔と体を見ながらケアを考えています。
リンパを流すことと、たるみのケアは同じではありません
ここは、私が大切にしているところです。
「たるみが気になるから、とにかくリンパを流しましょう」
とは考えていません。
むくみでお顔がもたついて見えることと、皮膚などの変化によるたるみは、分けて考える必要があるからです。
首や肩を動かした方がよさそうなのか。
力が入りすぎているところを、ゆるめてみるのか。
やさしいリンパケアを組み合わせるのか。
今、この方には何が必要かな？
そこを見ながら、一緒に進めていきます😊
同じ「顔のたるみが気になる」というお悩みでも、お顔も体も、普段の生活も違いますからね。
「あ、こっちも上がってる！」その瞬間が大好きです💗
ケアのあと、もう一度鏡を見たり、笑顔を作っていただいたりすると、
「あれ？ フェイスラインがすっきりした！」
「頬がふっくらして見える✨」
「さっきより笑いやすい！😊」
そんな変化を感じていただくことがあります。
今日も、目尻や口角が上がったり、笑顔の時上がりにくかった方の頬が上がりりやすくなったり、ほうれい線の印象もやわらいでいる変化がすぐに分かりました♪
肩の高さや、お顔の左右差の見え方にも変化があって、こういう変化を感じる瞬間に立ち会っているのが本当に好きだなあと感じました。
そして何より好きなのは、ご本人がその変化に気づいて、にこっと笑ってくださること。
「こっちも変わってる！」
「さっきと違うね」
そんなふうに一緒に確認していると、私までうれしくなってしまいます💛
顔が気になって鏡を見ていた時間が、
自分の変化を見つける、ちょっと楽しい時間になる。
そんなお手伝いができたらいいなと思っています。
あなたに合うケアを、一緒に見つけませんか？
ストアカの60分講座では、お顔や首・肩の状態を確認しながら、ご自宅でもできるセルフケアをお伝えしています。
「動画を見てやっているけれど、これで合っているのかな？」
「顔の左右差が気になる」
「私の場合は、どこをケアしたらいいんだろう？」
そんな方は、一度一緒にやってみませんか。
私は一人ひとりのお顔や体を見ながら、その方に合う方法を考えることが好きです。
無理に頑張るのではなく、自分の状態を知って、できることから少しずつ。
これからの自分の顔に、笑顔が増えるケアを始めましょう🌸
