全国の「脚」の講座・ワークショップ(2ページ目)127件
- 講座柔軟体操・開脚
目指せ180°開脚!フレックス開脚ストレッチ
フレックスクッションを使ったストレッチでどなたでも快適に柔軟性UPできる!
¥5,500大阪市内近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他のフィットネス体験
くびれ欲しい人集合!骨盤リセット★お腹・腰・脚の付け根を動かし腸活
週1回受講で1年で5キロ減体脂肪8%落ちた方もいる★アラブ風音楽とベリー風な動きで楽しく骨盤ダンス★骨盤を動かしお腹も脚も冷え浮腫みも解消!
¥1,500札幌 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座風景・夜景撮影
【一脚撮影】夜写ん歩レッスン☆大田黒公園 紅葉ライトアップを撮ろう
大田黒公園は、日本庭園を囲む池が鏡のようになり、漆黒の世界に美しい紅葉がリフレクションします。(一脚レクチャー有り)
¥5,000高円寺・荻窪 - 講座ストレッチ
前屈・開脚が1回で深まる股関節ストレッチ!美尻・美脚効果も!
前屈・開脚はグイグイ伸ばしても柔らかくなりません。正しい体の使い方で股関節を使っていけば自然と柔らかくなり美尻・美脚効果も期待できます!
¥5,980池袋・巣鴨 / オンライン - 講座ストレッチ
モデル式美BODYストレッチエクササイズ♥︎美脚・くびれ・美姿勢に
モデル体型の秘訣は美姿勢から!スキマ時間に簡単♪どっしり下半身むくみ足をスッキリ美脚に、ぽっこりお腹をくびれ美人に♪たるんだ背中-5歳に!
¥10,000新宿・代々木 / オンライン - 講座ストレッチ
ストレッチしない!筋膜システム式開脚プライベートレッスン
まだストレッチを頑張っていますか? ストレッチしないでスルスル深まる不思議な開脚です。
¥8,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
【40分全身ストレッチ教室】筋肉を緩めて柔軟性UP姿勢改善!肩脚腰
人気ストレッチトレーナーが柔軟性UPの方法教えします!開脚・前屈など浮腫み(解消)・ヘルニア腰痛肩こり解消・リラックス効果♪ヨガの動きもあり
¥2,200天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
何これ、面白い!スルスル深まる筋膜システム式開脚講座
ストレッチしないでスルスル深まる筋膜システム式開脚のやり方、理論を丁寧にお伝えします
¥35,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
開脚が驚くほど変わる!魔法のストレッチ講座~左右・前後開脚・Y字
効果抜群のオリジナルのストレッチで、左右開脚、スプリッツ、Y字バランスをその場で改善します。大人気「魔法のストレッチ講座Ⅰ」の続き講座。
¥4,980新宿・代々木 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座栄養・ダイエット
女性理学療法士による『脚痩せ姿勢』が分かる・身につく実践講座
目からウロコの身体の変化を実感!姿勢による脚痩せの秘密を、理論的に、だけど初心者の方でも分かりやすく教えます。
¥6,000東京(その他) - 講座栄養・ダイエット
【美脚ダイエット】自宅で簡単エクササイズ!下半身痩せトレーニング
【脚痩せ!ダイエット】太い下半身を細くする!美脚オンライントレーニング!初心者でも簡単脚痩せ筋トレ&ストレッチで脚・足に効く!美尻・浮腫み⭕
¥3,000天神・大名 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座その他の美容・健康法
【パーソナル】美脚師®が伝授する美脚になる歩き方レッスン
細くならない脚はない!美脚は現象ではなく「習慣」です。歩くたびに脚がスッキリする歩き方をマスターしませんか?
¥16,500渋谷・恵比寿 - 講座マッサージ・整体
朝活!プロが教える美脚オイルマッサージでむくみ解消♪♪♪
新コース☆初心者でも簡単☆パートナーを喜ばせるオイルマッサージ☆入門編☆脚のむくみを流してすっきり美脚☆重かった足がふんわり楽々
¥7,000東京(その他)近日開催開催リクエスト受付中 - 講座小顔・表情筋
小顔に美脚?ピラティス&リンパケア★福岡初上陸!レッスン
Lotus positionオリジナル【ピラティス&リンパケア】で小顔&脱スマホ首!美脚にもなれるかも?
¥12,900中洲・博多 - 講座健康法
足ツボもしっかりほぐしてむくみ撃退! 美脚になるセルフケア法
美脚は毎日5分の自宅ケアから始まります!プロのコツで自宅でこっそり美脚に!
¥4,800渋谷・恵比寿 - 講座姿勢・ウォーキング
美尻・美脚が叶う歩き方。ラク&綺麗に見える新保式ボールウォーキング
美尻・美脚をめざしながら、身体能力をアップさせ、ラクに・綺麗に・楽しく歩くことができる『新保式ボールウォーキング』のメソッドをお伝えします。
¥3,300銀座・大手町 - 講座ピラティス
☆ 美脚ピラティス ☆ in中之島公園(芝生広場)【後半の部】
美脚作りに必須な筋肉をしっかり鍛えていきます♪
¥1,500本町・淀屋橋 - 講座ピラティス
☆ 美脚ピラティス ☆ in中之島公園(芝生広場)【後半の部】
美脚作りに必須な筋肉をしっかり鍛えていきます♪
¥1,500本町・淀屋橋 - 講座姿勢・ウォーキング
カンタンに美脚になる靴の選び方【オンライン】
おうち時間で美脚に 3回でパーフェクトの美脚をゲットする方法の単発になります。
¥1,500立川・八王子 / オンライン - 講座姿勢・ウォーキング
機能美で叶えよう【美脚美尻へグループレッスン】
解剖学から紐解く楽に使える美脚美尻
¥12,000渋谷・恵比寿