池袋・巣鴨の呼吸法セミナー・講座4件
池袋・巣鴨の呼吸法セミナー・講座の一覧です。マインドフルネスや瞑想にかかせない呼吸法の技術。正しい方法を身につければ、心身を整え精神が安定する・集中力が向上するといった効果が見込めます。初心者の方も、単発で気軽に参加できる講座を多数掲載中です。池袋・巣鴨の呼吸法セミナー・講座で、さっそく学んでみましょう。
- 講座呼吸法
【明るいマインドフルネス瞑想】🌞「美」と「幸せ」のやさしい自己啓発
日常の中でできる「マインドフルネス瞑想」のワークです。呼吸法や姿勢など、自己啓発に役立つ基本を、初心者の方でもわかるよう丁寧にお伝えします😊
¥2,500池袋・巣鴨 / オンライン
癒シスト なぷ - 講座呼吸法
自己肯定感の「マインドフルネス瞑想」🌿「私なんて」からフワっと卒業
無理なくできる『自己肯定感UPのマインドフルネス瞑想』🌿人を優先する「優しさ」はあなたの魅力🌈自分に活かして笑顔生活
¥2,500池袋・巣鴨 / オンライン癒シスト なぷ - 講座呼吸法
初めてのマインドフルネス体験〜ヨガ×フィットネス×瞑想〜
1日完結！①ヨガでストレッチ→②フィットネスで有酸素運動→③瞑想でリラックスがセットになった講座です
¥1,000池袋・巣鴨
網藤 礼奈 - 2回コース講座呼吸法
カラオケでシャンソンを唄おう
あまり人が歌っていないシャンソンやカンツォーネをカラオケで歌えるように練習します
¥7,000池袋・巣鴨
岩元 ガン子
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