東京(その他)のフィットネス・パーソナルトレーニング 人気おすすめTOP20 209件
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ハイパフォーマンスになるには頭脳が優秀なだけではダメ!心身共に健康な頼れる男になって、更なるハイパフォーマンスを目指しましょう!
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寺ヨガ & マヤ暦占い@高水山常福院
細胞が生き返るマインドフルな「寺ヨガ」 & 生まれて来た意味が分かり生きやすくなる「マヤ暦占い」
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何かときになる骨盤の謎を知ると、ヒップアップトレーニングが見違えるほど効果的に!
¥7,000東京(その他) - 講座ヨガ
ポピュラーなポーズのベーシック•体幹ヨガ | ミドル世代からのヨガ
初参加•始めたばかり•ミドル世代からのヨガ | 基本のヨガポーズを行いながら必要な体幹バランスを養うレッスン | 月島スタジオ
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- 3月30日(土) 11:00¥2,000(60分)東京 > 東京(その他)
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開脚クッションを使って開脚にチャレンジ!憧れのバレリーナボディに!
しっかり丁寧に身体にアプローチ、確実に結果が残るストレッチ法。バレエをしていなくて大丈夫!踊らなくて大丈夫!確実に身体を変えるレッスンです。
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難しい動きは一切なし、自重をかけながら、気持ちよく固くなった筋膜をほぐしていきます。一生ものの身体メインテナンス方法を手に入れよう
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✙花粉症対策に✙肩(肩甲骨)・胸部・首周りの深部にアプローチ✙魅せたいデコルテに✙ゆるふわのバストを目指します◆【音叉整体付き】◆
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少人数制。深い呼吸を促し、体幹の筋力を養い、凛とした美しい姿勢を作ります。アットホームできめ細かい指導を致します。初めてでもOK
近日開催- 3月23日(土) 13:00¥3,300¥2,640(50分)東京 > 東京(その他)
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