東京のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 156件
東京のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
みんなでゆったりマッサージ♫ 感じたことを絵に描いてみよう!
からだをゆるめ、絵を描き、声をだそう!
近日開催- 6月22日(土) 13:15¥5,000(4時間)東京 > 京王・小田急沿線
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level③
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月29日(月) 19:15¥2,500(90分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level②
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月22日(月) 19:15¥2,500(75分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~Level①
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月8日(月) 19:15¥2,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 3回コース講座ストレッチ
ナイトヨガ~週の始まり月曜夜活~
一日の仕事、用事などを終えた後に、自分のメンテナンス時間として、 高まった自律神経を整え、これから始まる1週間を有意義な時間にしましょう
近日開催- 7月8日(月) 19:15¥6,375(3回×75分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
【解剖学×ストレッチ×トレーニング】プロトレーナーのための実践講座
初心者パーソナルトレーナー・中堅者の学び直しにも◎!正しい解剖学知識でクライアントのニーズに的確に応える!運動指導者の実践型スキルアップ講座
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 17:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月16日(日) 11:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月16日(日) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座筋膜リリース
大切な人を癒そう!誰でもできるタイ古式マッサージ(肩こり解消編)
初めてでも安心!身近な人を癒せるホームセラピストになりましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月18日(火) 11:00¥8,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 6月20日(木) 19:00¥8,000(90分)東京 > 東京(その他)
- 7月4日(木) 11:00¥8,000¥7,600(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【女性限定】お寺でフィットネス!サークルモビリティ 中野坂上
お寺の一室でエクササイズ!リラックスしながら楽しく学べる可動域を広げる穏やかなトレーニング
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 7月21日(日) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 講座ストレッチ
お仕事前にカラダリセット!「朝活ストレッチポール&ピラティス」
肩こり・腰痛・冷え性・・・etc 女性特有のカラダのお悩みを改善して完全に新しいカラダに生まれ変わりませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(火) 7:20¥2,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ゆるりと踊ろう!フラメンコ
運動に自信がないけど何かしたい!・どうせやるなら体操よりダンスがいい!・音楽に合わせて踊ってみたい!ダンス経験も音楽経験もリズム感も不要♪
近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(水) 11:30¥1,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月10日(水) 11:30¥1,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 7月24日(水) 11:30¥1,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
お仕事前の1時間でカラダリセット「朝活ピラティス」
肩こり・腰痛・冷え性・・・etc 女性特有のカラダのお悩みを改善してあなたも完全に新しいカラダに生まれ変わりませんか?
近日開催開催リクエスト受付中- 7月4日(木) 7:20¥2,500(60分)東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
からだバー®︎レッスン体験会
からだ本来の健康能力を取り戻し、活力溢れる”からだ”になる事を目的にしたプログラムを体験してみませんか!
近日開催開催リクエスト受付中- 6月22日(土) 13:30¥3,300(45分)東京 > 両国・錦糸町
- 7月6日(土) 13:30¥3,300¥1,650(45分)東京 > 両国・錦糸町
- 8月3日(土) 13:30¥3,300¥1,650(45分)東京 > 両国・錦糸町
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、身体心整え癒しの空間でリラックスヨガ 自律神経調整ヨガ
近日開催開催リクエスト受付中- 6月20日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 7月4日(木) 11:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 7月18日(木) 10:00¥2,500¥2,250(60分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
体幹ストレッチ パーソナライズド・レッスン
一人ひとりに合わせてご指導。体幹を意識したストレッチで、自分を知り、自分でメンテできる身体を作りましょう
近日開催開催リクエスト受付中- 6月23日(日) 16:50¥5,000¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 6月25日(火) 18:00¥5,000¥3,000(60分)東京 > 吉祥寺・三鷹
- 7月14日(日) 15:30¥5,000¥3,000(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座@麻布
クライアントの悩みを自信を持って解決できていますか?骨の構造、筋肉のつき方、筋膜連結をしっかり理解することで反応が即変わる。解剖学の重要知識
近日開催開催リクエスト受付中- 6月15日(土) 17:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月16日(日) 11:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月16日(日) 13:00¥5,500(2時間)東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
目指せ!しなやか健康美:エアリアルストレッチ&ポールダンス
【マンツーマン講座】プライベート空間でエアリアルティシューを使ったストレッチとポールダンスが体験できるお得なレッスンです。
近日開催開催リクエスト受付中- 6月17日(月) 15:30¥7,500(70分)東京 > 東京(その他)
- 6月18日(火) 19:20¥7,500(70分)東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【リフレッシュヨガ】ボールを使った筋膜リリースで疲れを改善
≪ラクロスボールで筋膜リリース≫クラスの前半に筋膜リリースを行い、後半はヨガを行います◎手軽なのに効果抜群!身体をほぐしたい方はぜひ♪
近日開催- 6月25日(火) 19:30¥3,000(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
自分史上最高に後屈を深める2時間15分スペシャルクラス!
後屈が苦手な方が自分史上最高に後屈を深めるためのクラスです。
近日開催- 6月21日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 7月3日(水) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 7月12日(金) 9:10¥5,000(2時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
【寝落ちする方続出!】月1極上時間ディープリラックス・ストレッチ
おやすみ前の夜のひととき、優しいキャンドルの炎に包まれながら緩やかな音楽に合わせて心と身体を深層部からリラックス&メンテナンス
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ストレッチ
一日を爽快に!!Refresh
一日を爽快にスタートしませんか?ピラティス理論がベースのマインドフルネス呼吸法&ストレッチのクラス。
¥1,200渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中