新宿・代々木の「運動」の講座・ワークショップ23件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。新宿・代々木の「運動」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座バク転
【前転からバク転まで、体操のレベルに合わせて】子どもマット運動教室
マット運動が好きな子も苦手な子も
近日開催- 5月2日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月9日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月16日(木) 16:15¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ピラティス
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制* 全身を使って運動不足解消!
丁寧なフォローで、ピラティス初心者でも安心♡
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 10:30¥2,750(60分)東京 > 新宿・代々木
- 講座マッサージ・整体
タオル1本筋膜リリース☆肩こり・腰痛・ダイエット♪セルフマッサージ
簡単なのに体が変わる!ヨガでもストレッチでもない柔軟性UP&美姿勢法⭐︎運動苦手でも痩せる!道具ナシ!ローラーやボールでは痛すぎた方に!
近日開催開催リクエスト受付中- 4月29日(月) 10:30¥8,000¥7,200(90分)東京 > 新宿・代々木
- 5月31日(金) 14:30¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 6月29日(土) 10:00¥16,000¥14,400(3時間)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
【薬膳漢方茶付き!】*少人数制* ダンス感覚で心身をほぐす♡
音楽に合わせて、運動不足を解消しませんか✨
近日開催- 4月27日(土) 12:00¥2,750(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月11日(土) 12:00¥2,750(70分)東京 > 新宿・代々木
- 5月25日(土) 12:00¥2,750(70分)東京 > 新宿・代々木
- 講座ヨガ
『デトックスフローヨガ』 ダイナミックなポーズで強い身体と心に!
運動量が多く、発汗や血液・リンパの循環を促し、デトックス効果が期待できます。アームバランスのポーズも入って体幹が鍛えられます!
近日開催- 5月3日(金) 9:10¥2,500(90分)東京 > 新宿・代々木
- 講座セルフエステ
森林浴で撫でるだけダイエット!運動せず整う身体になるセルフケア講座
ストレス暴飲暴食でリバウンドしてしまうのに、家でも簡単にできる撫でるセルフケアを身に着ければ、運動せずに体型維持できる方法をお伝えします。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
ダイエットは【運動1割、食事9割】運動なしの即効ダイエットを伝授✨
運動が嫌で何度も諦めた…。でも大丈夫!ダイエットに運動は関係ない!正しい栄養を摂ることが大切✨元お薬の先生があなたのダイエットをお手伝い!
¥1,500新宿・代々木 / オンライン - 講座ヨガ
【初心者大歓迎】体が硬くても運動が苦手でも楽しくできる「椅子ヨガ」
身近にある椅子を使ってポーズと呼吸で心身をリラックスさせ、心身の健康を育んでいきます。運動不足解消!免疫力アップ!終わった後はスッキリ爽快!
¥4,000新宿・代々木 - 講座姿勢・ウォーキング
【運動苦手女性❤限定】ゆるゆるボディメイクで骨格から理想の体ライン
正しいカラダの使い方を学んで、あなたの体の歪み整えましょう♪理学療法士が骨格から改善する方法をお伝えしています☆
¥5,500新宿・代々木 / オンライン - 4回コース講座スポーツ
運動はここから始める!身体の基礎「軸作り」レッスン!
世界のトップ選手たちを見てきたからこそわかる体を効率的に動かす使い方の基礎を2ヶ月でマスターするトレーニング・セッション!まずはここから!
¥48,000新宿・代々木 - 講座音楽・楽器
初心者大歓迎!和太鼓体験【神楽坂】平日夜お仕事帰りの運動にぴったり
オシャレな街神楽坂から駅近のスタジオで、気持ちよく汗を流しましょ!
¥3,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座かけっこ・走り方
【個別】なわとびワンポイントレッスン(^^)
元気に楽しく笑顔で!「できたっ!」を感じながら縄跳びの基礎や技を習得しましょう。
¥6,600新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
【東京開催】体脂肪が落ちるHIITトレーニングをみんなでやろう!
【有酸素運動の6倍の脂肪燃焼?!】短時間かつ道具いらず!誰でもできる脂肪燃焼トレーニングで理想の身体を目指そう!
¥1,000新宿・代々木 - 講座栄養・ダイエット
【女性向け】むくみ&下半身太り解消!自宅で簡単ダイエットボクシング
ボクシング世界王者直伝の初心者向けオンライントレーニング 脂肪燃焼&運動不足解消で美容効果抜群!ダイエットに最適!太ももや下半身がスリムに!
¥2,000新宿・代々木 / オンライン - 講座その他のフィットネス体験
話題のHITTトレーニングで脂肪燃焼 超効率的に時短ダイエット
【自宅ダイエット】追い込み&滝汗凄い ボクシング世界チャンピオン秘伝のHIITダイエットトレーニング 筋トレ&超有酸素運動なので効果抜群
¥1,500新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
JAZZトレ
ストレッチから筋トレ、有酸素運動までをJAZZダンスの基礎トレーニングを用いてレッスンしていきます。
¥1,500新宿・代々木 - 講座その他のフィットネス体験
★滝汗★身体のひずみを調整!(ヨガ・ピラティス)オンライン
コンディショニングコーチが身体のひずみをチェック!貴方に必要な筋肉を見極め、貴方にあった運動を実施。部分太りも解消します!
¥3,000新宿・代々木 / オンライン - 講座栄養・ダイエット
やったらハマる「美ライン美ボディ」のモムチャンダイエット体験会
美しいBODY目指すなら!韓国式筋トレ&ダンス(有酸素運動)で脂肪燃焼効果抜群のモムチャンがお勧め⭐️
¥2,200新宿・代々木 - 講座ヨガ
呼吸に合わせてゆったり動くヨーガ☆体の硬い方も大丈夫♡初心者大歓迎
運動不足、デスクワーク、立ち仕事、凝り固まった身体をじんわりほぐしましょう!Peace of Mind【3駅利用可/各駅10分】
¥3,300新宿・代々木 - 講座バレエ
【オンライン体験版】【春休み企画】少人数限定おうちでバレエ
家にいて運動不足な学生の為に。一畳内で出来るバレエ!筋肉痛が嫌いな方はごめんなさい。
¥3,000新宿・代々木 / オンライン