銀座・大手町の「呼吸」の講座・ワークショップ8件
入会金・月額料金なし。1回から気軽に学べる。銀座・大手町の「呼吸」の講座・ワークショップを探すならストアカ。受講方法はカンタン。講座を探して受けたい講座・開催日程に事前に参加予約、あとは当日参加するだけ。ポイントがもらえるキャンペーンも常時開催中!
- 講座健康法
あなたの不調口ポカンが原因かも?人間本来の【鼻呼吸】で免疫力アップ
口呼吸は健康の赤信号!「鼻呼吸」にすることで様々な病気の予防・改善になることが【予防医学】の研究でも明らかに!自然な鼻呼吸をマスターしよう!
¥3,300銀座・大手町 - 講座瞑想・マインドフルネス
初心者向け・呼吸を使ったスイッチブレス瞑想会
溜め込んだモヤモヤや違和感を瞑想や呼吸法でリセットし、アップデート。新たな流れへと切り替える瞑想呼吸法
¥4,800銀座・大手町近日開催開催リクエスト受付中 - 講座開運・運気アップ
開運🎈運が上がる【感情編】✨手放す・自己啓発・自分軸・深呼吸
開運するにはいつも心が安定しご機嫌でいる🎉セルフマネジメントができる💖手放す・HSP改善😊自分が好きになる✨自己肯定感・自分軸・深呼吸
¥5,000銀座・大手町 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座開運・運気アップ
開運🎈運が上がる【言葉編】✨言葉・自己肯定感・自分軸・深呼吸
開運するには言葉を意識すること✨願いがスルスル叶う自分になる💎自分に自信を持つ💖言葉・セルフマネジメント・自分軸・自己肯定感・自己啓発
¥5,000銀座・大手町 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座呼吸法
睡眠力UP!健康も美も睡眠次第!寝る前5分のリラクゼーション呼吸法
睡眠の質を上げるためには何をすればいいのかなどを座学でお伝えしたあと、寝る前5分でできる良質な睡眠のための呼吸法を体験します!
¥3,300銀座・大手町 - 講座ピラティス
【初心者向けピラティス】眠っていた筋肉を活性化!
ピラティスが初めての方向け、まずは呼吸の練習から。眠っていたインナーマッスルが、内臓を正しい位置にキープしてくれます。冷え性の方にも。
¥3,000銀座・大手町 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
自己啓発🌟瞑想の科学的根拠🌟開運の効果をメカニズムで解説🌟幸福革命
マインドフルネスの最高峰💟身体と心を元氣にする呼吸法と体操💟元氣とは何なのか?安心とはどういう状態か?願望が実現できる人はどういう人?
¥33,300銀座・大手町 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
<武術×禅の融合!>心と体を整える 武禅ナチュラルトレーニング
武術と禅が融合!日常生活にも取り入れられるような呼吸法、正しい姿勢・バランスの取り方等を体感してみよう!ストレスの軽減や心の平穏の促進にも!
¥3,300銀座・大手町