東京の「体操」の講座・ワークショップ(2ページ目)35件
- 講座瞑想・マインドフルネス
頑張らない体操で気持ち良い毎日がやってくる!簡単劇的に明日を変える
身体との対話で今日を癒し、明日を変える✨身体パフォーマンス向上、血流改善、美肌、美容、肩こり、腰痛、冷え症改善、健康ダイエット
¥6,000渋谷・恵比寿 / オンライン - 講座ストレッチ
ペルビックストレッチ骨盤体操・ヨガ
歪みを調整し体幹を鍛え痩せ体質の身体を手にいれよう♪
¥1,200東京(その他) / オンライン - 講座エクササイズ
可動域増! 骨盤体操フラメンコエクササイズ
楽しく♡フラメンコのリズムに乗って動きにくい関節の動きを増やします♪
¥2,000秋葉原・御茶ノ水近日開催開催リクエスト受付中 - 2回コース講座健康法
「朝活30分」笑いヨガで心も体もニュートラル。波動アップ健康体操
朝から笑って体も動かしているとあっという間に過ぎてしまう30分! 気持ちよい1日も初めの朝活です。
¥2,000東京(その他) / オンライン - 講座その他の子供向け教室
発達を促し、想像力・表現力を養う『親子体操』0歳からOK!
理論と実践を組み合わせたダンス表現プログラムで、正解のない時代を生き抜く力を育んでいきます
¥3,000銀座・大手町 - 講座話し方・コミュニケーション
【オンライン朝活】仕事前の準備体操!滑舌トレーニング&ストレッチ
朝の30分を活用!いつもより少しだけ早起きして話す前の準備。大事な商談や接客に備えましょう!
¥3,000浅草・上野 / オンライン - 講座柔軟体操・開脚
上半身がぐにゃりと柔らかくなる!魔法のストレッチ 肩・腰・スマホ首
大人気「誰でも簡単に身体が柔らかくなる魔法のストレッチ講座」上半身編。背中(腰)の反り、肩・首の可動域、姿勢等を改善したい方におすすめです!
¥4,980新宿・代々木 / オンライン - 講座瞑想・マインドフルネス
自己啓発🌟瞑想の科学的根拠🌟開運の効果をメカニズムで解説🌟幸福革命
マインドフルネスの最高峰💟身体と心を元氣にする呼吸法と体操💟元氣とは何なのか?安心とはどういう状態か?願望が実現できる人はどういう人?
¥33,300銀座・大手町 / オンライン - 講座子ども向けダンス・バレエ
【対面/プライベート】競技をめざす子どもたちのためのトレーニング
チアダンス、バトン、新体操、フィギュアスケートなど、競技をめざす子どもたちが体の使い方を学ぶクラスです!
¥6,600池袋・巣鴨 - 講座子ども向けダンス・バレエ
【対面/グループ】競技をめざす子どもたちのためのトレーニング
チアダンス、バトン、新体操、フィギュアスケートなど、競技をめざす子どもたちが体の使い方を学ぶクラスです!
¥3,300池袋・巣鴨近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
ゆるりと踊ろう!フラメンコ
運動に自信がないけど何かしたい!・どうせやるなら体操よりダンスがいい!・音楽に合わせて踊ってみたい!ダンス経験も音楽経験もリズム感も不要♪
¥1,000新宿・代々木近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パン作り
2分でパン生地完成!砂糖不使用☆ヘルシーなハイジの白パン作り
初心者さんでも簡単にできるフードプロセッサーで生地作り。パン作り✖️ゆる体操で心と身体を解きほぐしましょう。
¥4,000池袋・巣鴨 - 講座ストレッチ
カヌカ式ストレッチ&トレーニング
新体操経験者が教えるしなやかな強い体幹作り
¥3,000渋谷・恵比寿 - 講座バク転
小学生バク転クラス(はじめてのお友達も大歓迎です)
【たった90分で体操が楽しくなる★】側転などの基礎技からバク転まで”安全で綺麗な技”を目指し丁寧に指導いたします!
¥4,000下北沢・自由が丘 - 講座その他の子供向け教室
【小中高生向け】”お腹を引き上げる”を学ぶトレーニング(体験)
ダンスやバレエ、新体操などでよく注意される「お腹を引き上げる」コツを学べるトレーニングです
¥4,000東京(その他)