このレッスンは、ダンスやバレエ、新体操、フィギュアスケートなどに取り組む児童・生徒向けのレッスンです。
「お腹を引き上げて！」と、指導者から注意されるもののどうやったら良いのかわからない・・。足のかかとを上げて全身を上げるのとは違う「お腹を引き上げる」体勢は、感覚としてわかるようなわからないような・・と疑問に感じつつも、日々の練習に励んでいるお子さんも多いのではないでしょうか？
当スタジオでは、エアリアルティシューという布やポールダンスのポールを使って大人向け・子供向けの体幹トレーニングを実施しております。
とりわけ、審美性を要する習い事（フィギュアスケート、バレエ、新体操など）を習っている児童の悩みでよく聞くのが「お腹を引き上げるとはどういうことか？」という悩みです。
一言では説明もむずかしく、また、頭では理解していても身体で感じ取るのもむずかしい基本動作ですが、そもそも「お腹を引き上げる」ってどういうことか？という解説をしつつ、実際にお腹を引き上げる感覚をつかめるようになるべくわかりやすく指導していきます。
https://youtu.be/iLr_8LoW7So【レッスン内容】30分
・「お腹を引き上げる」ことがなぜ必要なのかの解説
・お腹にかかる力／お腹を引き上げる、を体感するトレーニング
・自宅でできるトレーニングの解説
◎さらに詳細な解説はこちら(ホームページのご案内)
https://weba.style/center_of_gravity2/*体験レッスンのため2回目以降はレッスン時間、参加料金が異なります。
詳細はご参加いただいた際にお知らせいたします。
◎その他ジュニア向けレッスン様子はこちら
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・レッスンの様子
https://weba.style/category/junior/★スタジオに来店は無理だけどオンラインで相談したい・・という方はこちらから
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