東京の「エクササイズ」の講座・ワークショップ(2ページ目)123件
- 講座ZUMBA
ZUMBAで脂肪燃焼ストレス発散
見よう見まねで脂肪燃焼ストレス発散できるエクササイズ
近日開催開催リクエスト受付中- 5月11日(土) 12:30¥1,200(80分)東京 > 京王・小田急沿線
- 5月13日(月) 10:45¥1,200(2時間)東京 > 東京(その他)
- 5月17日(金) 19:45¥1,200(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座キックボクシング
◆池袋駅近く!◆滝汗必至のキックボクササイズをしませんか?!
【初めてでも大丈夫!】音楽に合わせて体を動かすキックボクシングエクササイズ!パンチ、キックで嫌な事を吹き飛ばせ!ストレス解消、ダイエットに!
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 5月26日(日) 13:00¥2,000(60分)東京 > 池袋・巣鴨
- 講座ヨガ
【女性限定】お寺でフィットネス&マインドフルネス!中野坂上
お寺の一室でエクササイズ!その後にマインドフルネスをリラックスしながら楽しく学べます
近日開催開催リクエスト受付中- 5月12日(日) 10:00¥3,500(75分)東京 > 中野・東中野
- 6月9日(日) 10:00¥3,500(75分)東京 > 中野・東中野
- 講座ヨガ
【女性限定】お寺でフィットネス!サークルモビリティ 中野坂上
お寺の一室でエクササイズ!リラックスしながら楽しく学べる可動域を広げる穏やかなトレーニング
近日開催開催リクエスト受付中- 5月26日(日) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 6月23日(日) 10:00¥3,000(60分)東京 > 中野・東中野
- 講座ウォーキング
パワーウォーク 筋トレ ✖ ダイエット ✖ メディテーション
人生を楽しむための心とカラダづくり パワーウォークは筋トレと有酸素運動にメディテーションを組み合わせたウォーキングエクササイズです。
近日開催開催リクエスト受付中- 5月18日(土) 10:00¥1,500(90分)東京 > 東京(その他)
- 講座エクササイズ
外反母趾の痛みをなくす!『足の裏』を刺激する簡単な足裏エクササイズ
1日5分で整う足裏エクササイズ☆外反母趾で「親指の付け根が痛い」方向けのお茶付き90分レッスンです☆
¥3,500品川・大井町 - 講座エクササイズ
明日から使える!心とカラダを労わるストレッチ&エクササイズ講座
疲労のメカニズムについてわかりやすく解説し、その後簡単なストレッチとエクササイズを行います!主に運動面から自律神経に対してアプローチ!
¥3,300銀座・大手町 - 講座エクササイズ
【女性限定】お腹!背中!お尻!全部気になるよくばりエクササイズ
ぽっこりお腹。たるんだ背中。重力に従順なお尻。全部なんとかしたい‼️そんなよくばりさんのためのエクササイズ体験会です
¥3,500練馬・板橋 - 講座エクササイズ
【大人気の新エクササイズ】Animal Flow Level①
《Level①》アメリカ発祥日本でも大人気で予約の取りにくい新しいエクササイズで身体をスッキリとストレッチ!
¥7,500新宿・代々木 - 講座エクササイズ
【大人気の新エクササイズ】Animal Flow Level②
《Level②》アメリカ発祥日本でも大人気で予約の取りにくい新しいエクササイズで身体のバランスを整える!
¥7,500新宿・代々木 - 講座エクササイズ
【女性限定】キックボクシング エクササイズ 入門レッスン
運動、格闘技の経験不問!音楽にあわせて、パンチやキックを楽しみましょう!
¥2,200中野・東中野 - 講座その他のフィットネス体験
マスク不調をラクに!ぐっすり眠れる!免疫力UP呼吸法エクササイズ♪
マスクで呼吸が浅くなった人へ!自律神経を整える呼吸+エクササイズ!質の良い睡眠を取り、疲れにくい身体作りましょう!
¥3,500京王・小田急沿線 / オンライン - 講座パーソナル・トレーニング
30分プチ体幹エクササイズ!筋トレ・コミュニケーション
30分で身体の動きを変えるプチ体幹系トレーニング。身体の「軸」と「動かし方」を知って気持ちよく動ける身体を手に入れる!
¥2,000東京(その他) / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
体幹で踊る!あなたのダンスがキレよくしなやかに変わるエクササイズ
とにかく楽しい!体幹意識で起動から考えて踊る、キレとしなやかさを身につけて楽しく踊ってダイエット効果も!
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座パーソナル・トレーニング
60分で身体を変える!体幹系トレーニング・エクササイズ・筋トレ
身体の「軸」と「インナーマッスル」を鍛えて、きちんと気持ちよく動ける身体を作り上げる60分。激しい動きも早い動きもないのに効果を実感できる。
¥2,000渋谷・恵比寿 / オンライン近日開催開催リクエスト受付中 - 講座ダンス
歩くように踊るダンス・エクササイズ「チャチャトレ」ステップ練習会
ひたすらステップに集中する90分☆音楽とつながる気持ち良さを味わおう!
¥2,500新宿・代々木 - 講座ストレッチ
【女性限定/ママ歓迎】ペアストレッチ&エクササイズで骨盤矯正!
痛気持ちい?!ペアストレッチで全身をほぐしてヨガエクサで骨格を整えます。最後は初心者向けの簡単瞑想でマインドリセット。
¥9,800両国・錦糸町 - 講座その他の美容・健康法
【満足度98%】たるみ・猫背・O脚改善!エクササイズ&バランス整体
【女性・初回限定】たった60分で姿勢がシュッとキレイに変わる♪カラダの悩みの原因を知って”らく~にカラダづくりできる”コツを教えます。
¥8,000池袋・巣鴨 - 講座ダンス
自分らしい魅せ方が見つかる!心弾むはじめてのダンス&エクササイズ
楽しくダンスをしながら、自分の体の特性に合わせた魅力的な表現方法を見つけましょう。
¥3,300銀座・大手町 - 講座栄養・ダイエット
ヒールウォーキングの入門編!美姿勢・体幹・美〇エクササイズも学ぼう
美姿勢+ヒールウォーキングにトライ!「これなら出来る気がする!」が見つかります♪
¥5,000京王・小田急沿線