松波 佐知子のプロフィール写真

マインドフル・フォトグラフィ主宰 / 写真家

松波 佐知子

(63)
教えた人数 134 教えた回数 31

プロフィール

松波佐知子 (Sachiko Matsunami)

マインドフル・フォトグラフィ主宰 /
写真家 / 翻訳家
橋田龍馬認定プロ写真講師 /
認定子ども写真講師

ある時、疲れていても、ちょっと憂鬱でも
集中して撮り歩きをすると、
ヨガや瞑想の後のように、
気分がすっきりすることに気づきました。

その後、国内外で写真と心理の関係を学び、
マインドフルネス・ストレス低減法と
Navigating Life's Challengesを修了。

ヨガの呼吸法やマインドフルネスの
コンセプトを取り入れ、
「心の目」で被写体や自分の心を観察しながら
自分らしい表現力を磨く、
マインドフル・フォトグラフィを
主宰しています。

この世で一番のカメラは「心の目」です。
良い機材やテクニックも時には必要ですが、
「心の目」で観て、表現してこそ
想いが伝わる写真になります。

また、そのような写真は、
自分の癒しになり、自信をもたらし、
様々な可能性も広げてくれます!

ぜひご一緒に、
マインドフルに写真を楽しみましょう。

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こんなことを教えています

マインドフル・フォトグラフィ

【開催リクエストをお送りいただいた皆さま、
ありがとうございます。
なかなかご希望の日程にそうことができず、大変申し訳ございません。
開催の目途がたち次第、開催日程を追加いたします。
どうぞよろしくお願い申し上げます】

自然の中や、街中を歩きながら、
自分の身体や感覚に寄り添い、
本当に自分が撮りたいもの、
本当に残したい瞬間を見つけていく
写真ワークショップです。

「満足のいく写真が撮れない」
「何をどう撮って良いかわからない」
「いつも同じような写真を撮ってしまう」
「カメラを十分に使えていない」など。。。

私もそうですが、お悩みは色々あると思います。

もちろんカメラを扱うテクニックも必要ですが、
マインドフル・フォトグラフィでは、
まず自分の心を観察するところから始めていきます。

高い機材や、すごいテクニックがなくても
「心の目」で観て、表現することで
写真には心が映るようになります。

そのような写真こそが、誰のためでもない、
自分にとっての癒しや自信となり、
人の心にも伝わる写真になります。

写真には、癒しの力があります。
自分の可能性を広げる力があります。
そして、何より楽しいです!

ワークショップの後、みなさんが満足そうに
ご自分の写真を眺めている姿を見ると、
本当にうれしくなります。
ぜひご一緒に自分らしい写真表現を見つけましょう。

個別に撮りたい写真をお伺いしながら
撮り方などもお伝えしますので、
初心者の方からプロの方まで大歓迎です。
スマホでのご参加もOKです!(一部講座を除く)

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講座

写真

レビュー

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「自分が撮りたい写真を気づかせてくれた」でした

女性

座禅は初体験でしたが、以前から興味があり、なおかつ北鎌倉で撮影できるとあり参加しました。終わってみると気持ちも体もすっきり。その後の写真撮影も、純粋に楽しみながらする事が出来ました。
先生の心とカメラのお話を聞いて、これから自分が撮って行きたい写真の方向が見えました。

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「カメラの設定や撮影方法のアドバイスを貰える講座」でした

男性 40代

軽いひと言アドバイスなのに、しっくりと理解でき、スッと頭に入ってくるので、マニュアルモードで楽しく撮影できました。

穴場の撮影スポットも素敵な場所でした。

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「とても、有意義な一日でした!」でした

女性 40代

あっという間の時間でした!
また、是非参加したいと思います!
ありがとうございました❗️

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「難しく考えないで純粋に写真を楽しむコツを教えてくれる講座」でした

女性 40代

写真はもともと撮る事が好きでしたが、マインドフルネスは最近良く耳にするのでとても興味がありました。今回マインドフルネスの基本的な事も教えていただき、みなさんと一緒に歩きながら写真を撮り歩いていたら余計な事を考えていない自分に気づきました。そんな風にマインドフルネスを実感でき、また写真の撮り方のコツも分かりやすく教えていただき更に写真を撮る事が楽しくなりました。また参加します!

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「自分が撮りたい写真を気づかせてくれた」でした

女性

座禅は初体験でしたが、以前から興味があり、なおかつ北鎌倉で撮影できるとあり参加しました。終わってみると気持ちも体もすっきり。その後の写真撮影も、純粋に楽しみながらする事が出来ました。
先生の心とカメラのお話を聞いて、これから自分が撮って行きたい写真の方向が見えました。

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「カメラの設定や撮影方法のアドバイスを貰える講座」でした

男性 40代

軽いひと言アドバイスなのに、しっくりと理解でき、スッと頭に入ってくるので、マニュアルモードで楽しく撮影できました。

穴場の撮影スポットも素敵な場所でした。

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「とても、有意義な一日でした!」でした

女性 40代

あっという間の時間でした!
また、是非参加したいと思います!
ありがとうございました❗️

講座座禅&マインドフル・フォトウォーク in 鎌倉
この講座は「難しく考えないで純粋に写真を楽しむコツを教えてくれる講座」でした

女性 40代

写真はもともと撮る事が好きでしたが、マインドフルネスは最近良く耳にするのでとても興味がありました。今回マインドフルネスの基本的な事も教えていただき、みなさんと一緒に歩きながら写真を撮り歩いていたら余計な事を考えていない自分に気づきました。そんな風にマインドフルネスを実感でき、また写真の撮り方のコツも分かりやすく教えていただき更に写真を撮る事が楽しくなりました。また参加します!

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