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木村 美穂

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  • 173人
  • 41回

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

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  • レビュー44件

女性 30代

この講座は「癒しのお寺でリフレッシュできるヨガ」でした

とても素敵なお寺でヨガができました。
講座内容はストレッチメインで体を動かし、汗をかく感じでした。
先生もとても魅力的素敵な方で、続けていきたい気持ちになりました。
とても癒される内省の時間でした。ありがとうございました。

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女性 30代

この講座は「とってもステキなお寺に癒されながらヨガできる贅沢な講座」でした

改装されたばかりのお寺とのことですが、本当に素敵な建物でした。心に染み入る小話も聞かせて頂き、ヨガも簡単なポーズと難しいポーズのバランスが心地よく、素敵な空間に癒されながら心身ともにリラックスできました。とっても贅沢なひとときをありがとうございました!またお時間が合えばぜひ参加させて頂きたいと思います。

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男性

この講座は「初心者でもヨガが安心して学べる会」でした

綺麗なお寺、住職からの説法、ヨガと心が洗われる流れでした。初心者と経験者が混合した会で、男性が少ないので行くのはどうかと思っておりましたがそんなに気にする事は無いかとは感じました。また、機会があったら参加してみたいと思います。

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男性

この講座は「住職さんのありがたい話とゆったりした気持ちよいヨガ」でした

まず、きれいかつ高機能なお寺にビックリしました。般若心経を皆で唱えた後、住職さんのありがたいお話しのあと、ヨガという流れでした。非日常体験ができ、ヨガが終わったあとにはスッキリできました。また、伺いたいです。

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