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木村 美穂

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  • 218人
  • 51回

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

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  • レビュー59件

女性 30代

この講座は「リラックス&リフレッシュできる講座」でした

綺麗な本堂でほんのりお線香のにおいに包まれ、由緒ある仏像に見守られたヨガはリラックスできる時間でした。
アットホームな雰囲気で楽しく参加できました。

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女性 40代

この講座は「気持ち良いヨガの講座」でした

寺ヨガに興味があったのですが、寒いのではとか、宗教的すぎるのではなど少し不安がありました。
結果、お寺は暖かく快適でした。
また当日、都合で説法はなかったのですが、経験者の方のお話では宗教的すぎることはないとのことでした。
日の暮れる時間帯の静けさを満喫しながらヨガができました。
先生もほかの受講生の方も優しく、終始気持ちよさを感じることができました。

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女性 30代

この講座は「心も体もリフレッシュ講座」でした

一人参加でしたが、全く問題なく楽しむことができました。
来ている方も皆さん感じがいいです!
先生もチャーミングで面白い方でした^ ^
はじめてのヨガでしたが、身体が硬い私でも大丈夫でした。
また参加しようと思います。
ありがとうございました^ ^

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女性

この講座は「楽しくて有意義な時間を過ごせる講座」でした

お坊さんの法話を聞かせて頂いてから、そのままお堂でヨガをしました。
先生がとても明るくて楽しく、仏像と向き合いながらヨガをする事でとても心が落ち着き、心身共にリフレッシュできる有意義な時間を過ごすことができました。

☆がマイナス0.5なのは、お寺の場所が少し不便だったという点ですが、それ以外は満点でした♪

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