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木村 美穂

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  • 110人
  • 29回

お寺で心と身体のデトックスヨガ

横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。20代後半、自身の心と身体の安定の為にヨガを始め、 企業で働きながらインストラクターの資格を取得。 忙しい毎日の中、ヨガで自分の心と身体のコミュニケーションをとり自分自身と向き合う。 良い具合に心と身体のバランスを保つ為にココロに優しいヨガを探求中。ヨガ初めての方にヨガの楽しさと心地よさを伝えたい。

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  • レビュー27件

女性 30代

この講座は「楽しいです!」でした

今まで受けたことないスタイルのヨガでした。
音楽も掛かって汗もかけるしスッキリ楽しいです!

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女性

この講座は「リラックスしながらヨガできる講座」でした

お寺という非現実的なシチュレーションで癒されました^ ^ また参加したいです!
ありがとうございました✨

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男性

この講座は「ヨガをするのが初めてな人にもお勧め」でした

この講座はヨガをするのが初めてな人にもお勧めな講座でした。
なぜなら、身体が柔らかい人しかできないようなハードな姿勢を強要してくるようなヨガではなく、学校で行っていた柔軟体操をやや強化したくらいの素人には丁度よいヨガだったからです。しかも、講師の方も無理にハードな姿勢を強要することもなく、その人がその日にできるベストヨガを追求しようというスタンスで指導して下さるので、上手くヨガのポーズを保てなかったらどうしよう、という不安を感じる必要もないからです。
お寺の中で普段とは違う新鮮なリラクゼーションを求めている人にお勧めな講座でした。

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女性 30代

この講座は「癒しとリフレッシュが体験できる講座」でした

講座のテーマの通りモダンなお寺でのヨガでした。
昨年建て替えたばかりのお寺は、お寺とは思えない雰囲気でとても素敵な空間でした。当日は大雨でお寺までの道のりが大変でしたが、ヨガ中も雨の音を聞きながら体を動かして、帰る頃にはリフレッシュ出来ていました。
また参加したいと思います^ ^

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教室風景写真