由緒あるお寺で、お経を唱え心を整え、ヨガで身体を整え、デトックス、リフレッシュ！
開催日程はありません。
横浜、栃木、都内のお寺でハタヨガをベースにキャンドル寺ヨガ、群馬でアロマヨガ・小顔フェイシャルヨガを開催。 心と身体をリラックスさせながら整えるスタイル。
ヨガで良い具合に心と身体に優しい、
暮らしが穏やかになるヨガを探求中。
自身の経験体験を生かし、ヨガを通して身体も気持ちもフッと軽くなるヨガを伝えたいと思っています。
《好きな事》
・銭湯サウナ・ビール・旅行・散歩•滝
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お寺でのヨガクラスらしく、クラス前に般若心経を皆で唱えました。住職さんのお話を聞けたことも良い体験になりました。今回はお釈迦様の誕生日前日ということで、甘茶を頂けたり釈迦誕生仏に産湯をかけたりという体験も出来ました。クラスはじんわり汗ばむ程度のちょうど良い強度でした。また機会があれば受けてみたいと思いました。ありがとうございました！！
お寺で般若心経を唱えてヨガを行うので普段とは少し違う経験が味わえる講座です
全て終わるとスッキリしていて来週からまた頑張ろうと思えるようになります。
お経→法話→ヨガと体験できます。
先生は別の方になるそうですが、ヨガがはじめての人でもついていける内容でおススメです。
都内でリトリートできます♪